少吃飯，控制飲食，減少飲食是能起到變瘦減肥效果的。攝入的能量不足夠身體的需求，身體就需要動員脂肪，來滿足身體的需要，這時，脂肪會減少，就會導(dǎo)致變瘦。
另外，減肥建議不要過于控制飲食，可能會造成身體營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，對于身體是有一定的損傷的。建議適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，并適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來減肥。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
少吃能瘦嗎
劉德岐主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-04-15 11990次
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-15 5726次
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李仁清
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-05-06 42708次
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晚飯少吃能瘦嗎晚飯的時候少吃一些，如果長期堅(jiān)持下來，是可以達(dá)到一定的減肥目的。因?yàn)橥盹埳俪砸恍欣谀c胃的吸收，而且不容易形成脂肪的堆積，從而還有可能不易使身體發(fā)胖。另外，晚餐也盡量不要吃主食，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。因?yàn)橹魇钞?dāng)中含有的淀粉，還有一些葡萄糖很有可能會轉(zhuǎn)化成糖分，而且如果消化不了，很有可能會形成脂肪堆積。然后平時還應(yīng)該要多進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，這樣的情況下，能夠有效地燃燒體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到減肥的目的，這樣兩者相互作用，減肥的目的就很有可能會達(dá)到。語音時長 1:17”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-02-27 19783次
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腸炎能瘦嗎如果有慢性的腸炎，會經(jīng)常性的出現(xiàn)腹脹，腹瀉，腹痛這一類的現(xiàn)象導(dǎo)致食物內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)不能夠被消化和吸收，就會出現(xiàn)身體消瘦的現(xiàn)象。如果是急性的腸炎，一般在2-3天之后可以控制住癥狀。對身體并不會造成很大的傷害，并不會導(dǎo)致體質(zhì)消瘦現(xiàn)象的發(fā)生。一般有腸炎的時候及時的治療，避免病情發(fā)展嚴(yán)重，避免轉(zhuǎn)變成慢性的腸炎，一般對體質(zhì)不會造成很嚴(yán)重的影響。如果有慢性的腸炎不單會導(dǎo)致體質(zhì)消瘦，還會出現(xiàn)有明顯的面色蒼白，渾身酸軟乏力，甚至出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，嚴(yán)重影響到身體的健康。語音時長 01:10”
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
2020-04-13 2996次
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公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
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月經(jīng)量少吃什么能增多如果女性是由于多囊卵巢綜合征而引起的月經(jīng)量少，這個時候通?？梢钥紤]服用達(dá)英三五來進(jìn)行對癥調(diào)理，以使月經(jīng)恢復(fù)正常的量，如果女性是由于人流手術(shù)后出現(xiàn)月經(jīng)量少，通常就可能是由于內(nèi)膜粘連而導(dǎo)致，那就需要行手術(shù)分粘治療，如果內(nèi)膜偏薄引起，那就可以服用補(bǔ)佳樂和黃體酮進(jìn)行調(diào)理。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 329次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 473次
