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高脂血癥如何改善生活方式

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醫(yī)生主講實錄

高脂血癥的患者在生活方式上需要予以積極的干預(yù)治療。飲食上需要做到低鹽低脂清淡飲食,需要適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入,對控制患者的血脂水平是非常有幫助的,比如說可以多吃一些西紅柿,西蘭花,獼猴桃,洋蔥等食物。

但是患者若同時合并糖尿病,也需要限制糖分的攝入,因為血糖控制欠佳,對患者的疾病也是非常不利?;颊叱诵枰嬍匙⒁庖酝?,患者平素也應(yīng)該適當(dāng)參加體育活動,控制好體重,戒煙限酒,作息規(guī)律,不要熬夜,需要養(yǎng)成一個良好的生活規(guī)律。另外,患者平素應(yīng)該注意避風(fēng)寒,保持情緒平穩(wěn)等,對疾病本身也是有幫助的。

以上內(nèi)容僅供參考

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