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• 便秘如何調(diào)理

  便秘的調(diào)理，實(shí)際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說(shuō)以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進(jìn)行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調(diào)理通常效果不是很好，通常我們會(huì)讓患者進(jìn)行盆底的訓(xùn)練，主要是提肛訓(xùn)練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個(gè)氣球，測(cè)定肛門壓的氣球，放到肛門當(dāng)中，通過(guò)機(jī)器的監(jiān)測(cè)，讓患者練習(xí)合適的排便，這個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)就更加專業(yè)，需要醫(yī)師的指導(dǎo)。

  

  01:09
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 19605次

• 便秘怎么調(diào)理

  便秘首先可以通過(guò)飲食調(diào)理，飲食療法是治療各種便秘的基礎(chǔ)方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因?yàn)樯攀忱w維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對(duì)腸道的刺激作用，所以會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤(rùn)腸通便的作用。排便還有一個(gè)療法就是運(yùn)動(dòng)療法，運(yùn)動(dòng)療法就是通過(guò)體力活動(dòng)刺激結(jié)腸的蠕動(dòng)，加快腸內(nèi)容物的推進(jìn)，這樣有利于大便的排出。

  

  01:24
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-25 1840次

• 飲食調(diào)理便秘
  便秘一般指的是慢性便秘，主要指糞便干結(jié)、排便困難或不盡感以及在不用通便藥時(shí)，完全排空糞便的次數(shù)明顯減少等等。便秘的原因可以包括功能性和器質(zhì)性兩種，如果能夠排除引起便秘的器質(zhì)性原因，比如說(shuō)有胃腸道疾病，累及消化道的系統(tǒng)性疾病等引起，就認(rèn)為是功能性便秘。功能性便秘的飲食調(diào)理是非常重要的，一般要適當(dāng)增加體育活動(dòng)，增加液體和食物纖維的攝入，比如芹菜，韭菜，青菜，水果等等，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，比如早餐后，大便十到十五分鐘，這個(gè)時(shí)候利用胃-結(jié)腸反射，來(lái)保持排便習(xí)慣。還可以適當(dāng)?shù)慕o予心理治療，在仔細(xì)排除引起便秘的病理性因素后，作為醫(yī)生或者家屬，要對(duì)患者作為充分的解釋，讓他消除疑慮，確立信心，并且告誡患者某些非處方藥物和長(zhǎng)期精神緊張的危害，要增進(jìn)治療的依從性。對(duì)在應(yīng)激和情緒障礙下加重便秘的患者，要進(jìn)行心理治療。以上就是關(guān)于飲食以及其他一些調(diào)理措施治療便秘的辦法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  張利利 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-07 3315次

• ?便秘的飲食調(diào)理
  ?便秘是一種臨床上非常常見(jiàn)的癥狀，便秘的患者也可因此而出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒，在治療便秘的同時(shí)，一定要注意減輕患者的心理不安和恐懼，予以安慰和鼓勵(lì)，使其樹(shù)立康復(fù)的信心。在飲食方面一定要多飲開(kāi)水，每日晨起可飲一杯溫開(kāi)水或溫的蜂蜜水，以濕滑腸道，如果沒(méi)有飲水的限制，每天至少攝入兩千毫升的液體，并且要多吃富含纖維素的食物，如麥類、薯類、豆類、蔬菜、水果等食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-15 1448次

• 如何飲食調(diào)理便秘
  1、可以多吃香蕉，獼猴桃，火龍果，柚子，梨等促進(jìn)消化的水果，這些水果都含纖維素和果膠，有利于潤(rùn)腸通便，使大便變軟。2、早晨空腹吃蘋果，蘋果是一種很好的治療便秘的食物，蘋果中含有豐富的纖維素可以軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。3、每天喝一杯酸奶，酸奶有利于補(bǔ)充腸道益生菌，有利于改善腸道環(huán)境。4、早晨空腹喝一杯水，平時(shí)多喝水可以使腸道水分充足，軟化大便。5、多吃粗糧可以改善便秘的可能，刺激胃腸運(yùn)作，達(dá)到改善便秘的作用。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-29 2902次

• 便秘怎么飲食調(diào)理
  病情分析：便秘飲食上調(diào)理要多吃富含纖維素的食物，多吃蔬菜如芹菜、白菜、菠菜、韭菜等，多吃水果如蘋果、梨、香蕉、火龍果、獼猴桃等。還要多吃粗糧，如小米、玉米、豆類等。要多飲水，每天飲水量要達(dá)到1500毫升。不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩食物。意見(jiàn)建議：得了便秘要多參加各種運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做腹部順時(shí)針?lè)较虬茨Γ钭飨⒁?guī)律，避免過(guò)度勞累、熬夜和上火，避免緊張、抑郁的不良情緒。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-06-13 803次

• 便秘飲食怎么調(diào)理
  出現(xiàn)便秘癥狀后，在飲食方面應(yīng)多吃一些富含膳食纖維的食物，比如芹菜、黃瓜、火龍果、香蕉等，同時(shí)還應(yīng)多飲水，能夠在一定程度上軟化大便，促進(jìn)大便排出。禁止吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火鍋等，當(dāng)調(diào)整飲食后，可有效的緩解便秘癥狀。如果出現(xiàn)了較為
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 便秘怎樣調(diào)理
  出現(xiàn)便秘后可以通過(guò)服用藥物、改善生活習(xí)慣的方法進(jìn)行調(diào)理。便秘的發(fā)生通常與飲食不當(dāng)有關(guān)，如果飲水不足，經(jīng)常吃不易消化的食物，會(huì)引起大便干結(jié)，再加上運(yùn)動(dòng)量不足，會(huì)影響到胃腸道的蠕動(dòng)，從而引起便秘的癥狀。出現(xiàn)便秘癥狀后，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用改善便
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次