出現經常中暑的人體內可能會缺少一些營養(yǎng)物質，由于體內的營養(yǎng)不均衡，身體的免疫力比較差，體質比較虛弱，對于對抗體外的一些溫度的變化，尤其是高溫不能夠控制，引起對體溫的調節(jié)神經中樞失去了平衡。
比如缺少多種維生素，礦物質，微量元素，常見的有鐵，鈣，鋅等。這個時候應該適當的多補充豐富的營養(yǎng)，不要偏食挑食，比如適當多吃點顏色鮮艷的新鮮的蔬菜水果，瘦肉以及禽蛋類的高蛋白質，增強體質。
經常中暑的人體內缺什么
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心 全科
2020-08-10 7410次
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01:25
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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于玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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魏曉冬
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臧世利
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李華
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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