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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性如果在哺乳期多喝湯水對(duì)于乳汁分泌非常有幫助,可以增加乳汁的量。

另外,女性在哺乳期間一定要注意營(yíng)養(yǎng),全面均衡,尤其是要重視蛋白質(zhì)以及脂肪的攝入。

再就是備孕期間也需要注意心情愉悅,避免緊張,焦慮等情緒,再就是一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,做到不熬夜。

女性在哺乳期間一定要警惕乳腺炎的發(fā)生,女性在哺乳期間很多人會(huì)患有乳腺炎,出現(xiàn)乳腺疼痛等情況,甚至比較嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱等全身表現(xiàn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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