高血脂的人群可以少量地進食一些核桃。核桃屬于堅果類的,高血脂患者可以每天少量的進食一些干果。高血脂患者在飲食方面需要格外注意,需要多吃新鮮蔬菜,血糖正常的患者根據(jù)個人情況,適當?shù)倪M食一些水果,需要做到低鹽低脂清淡飲食。
另外,也需要戒煙限酒,控制著個人體重,參加一定的鍛煉,作息規(guī)律等。必要的時候,就應(yīng)該遵醫(yī)囑口服藥物來降低血脂水平。血脂中的甘油三酯大部分是通過飲食中獲得的,所以在飲食方面需要格外注意。高脂血癥常被稱為高血脂,又稱之為血脂異常,會加速動脈粥樣硬化,需要引起足夠的重視。
