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骨質(zhì)增生的護理措施

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醫(yī)生主講實錄

如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況,護理的措施:

一,日常生活中要多注意保暖,避免受涼,不能抽煙,喝酒,不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,少食過有過甜過咸的食物,以免導致骨質(zhì)增生癥狀加重。

二,在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后,一定要減輕骨關節(jié)部位受力,體重過大的患者一定要減肥,上肢部位一定要避免過度提物搬物活動,下肢部位避免久站,避免蹲起跑跳登山運動,以免加重骨關節(jié)部位負擔,導致骨質(zhì)增生情況加重。

三,在發(fā)生骨質(zhì)增生情況時,可以通過熱敷,針灸,艾灸等療法,來促進關節(jié)部位血液循環(huán),以緩解骨質(zhì)增生癥狀。可以多吃一點高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點新鮮的水果蔬菜,對于骨質(zhì)增生癥狀減輕也有一定的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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