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• 脂肪肝適合什么運(yùn)動(dòng)

  脂肪肝患者適合哪一種運(yùn)動(dòng)，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個(gè)年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過(guò)比較激烈一些的，運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)方式，比如說(shuō)跑步、馬拉松、籃球、球類的運(yùn)動(dòng)、游泳等等這些，相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)量比較大、比較劇烈的。而對(duì)于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運(yùn)動(dòng)方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對(duì)來(lái)說(shuō)身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運(yùn)動(dòng)方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

  01:32
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 24642次

• 脂肪肝可以吃大棗嗎

  脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因?yàn)榇髼椑镱^含有比較多的維生素，吃了以后對(duì)脂肪肝病人的肝細(xì)胞的保護(hù)，是有一定的作用的，但是不能過(guò)量的吃。因?yàn)榇罅康某源髼棧矔?huì)引起消化不良，導(dǎo)致腹脹、肝區(qū)不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強(qiáng)調(diào)清淡飲食，要進(jìn)高質(zhì)量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過(guò)控制飲食跟體重，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)達(dá)到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。

  

  01:05
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 9082次

• 雪菊對(duì)脂肪肝有作用嗎
  雪菊是生長(zhǎng)在新疆的一種菊花，它的主要功效有清熱解毒、養(yǎng)陰，同時(shí)還有安神的作用，此外對(duì)降低血脂和血糖有一定的幫助，因此脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)雪菊。脂肪肝主要是由于過(guò)量脂肪堆積在肝細(xì)胞內(nèi)，造成了肝臟炎癥的一種病變，脂肪肝的患者常見(jiàn)于肥胖或者大量飲酒，以及有特殊的藥物或毒物暴露的人群。此外，脂肪肝的患者由于都伴有代謝綜合征，因此常常會(huì)出現(xiàn)高血脂、高血糖、高尿酸的并發(fā)癥，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)雪菊能夠幫助高血糖、高血脂和高尿酸的下降，以及肝臟脂肪的清除，所以，脂肪肝患者可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)雪菊。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  沃琤 副主任醫(yī)師九江市第三人民醫(yī)院

  2019-10-13 3815次

• 適合脂肪肝吃的食物
  脂肪肝是指多種原因所導(dǎo)致的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過(guò)度沉積出現(xiàn)肝炎的相關(guān)表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)脂肪肝，患者要給與合理的飲食，比如吃一些容易消化的高蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素飲食，可以適當(dāng)?shù)某允萑猓u蛋，牛奶，魚等等，這些含蛋白比較豐富的食物，還可以吃新鮮的蔬菜，還有水果來(lái)補(bǔ)充維生素，常見(jiàn)的蘋果，香蕉，梨等等，這些都是可以吃的。但是這些食物一定要合理的搭配，千萬(wàn)不要過(guò)多，過(guò)量的食用，否則的容易引起一些消化道癥狀，當(dāng)然脂肪肝還要根據(jù)不同的原因采取不同的治療措施，酒精性脂肪肝患者就一定要戒酒，并且調(diào)整生活規(guī)律，要早睡早起，不要隨意服用一些藥物進(jìn)行治療，特別是一些草藥，偏方等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-28 3360次

• 孕婦可以吃雪耳嗎
  可以吃，雪耳清淡滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)豐富,所含氨基酸、維生素、微量元素對(duì)胎兒發(fā)育很有好處,吃雪耳能增強(qiáng)人體免疫力，補(bǔ)氣和血，強(qiáng)心壯身，補(bǔ)腦提神，對(duì)孕婦是很好的，所含豐富的膠質(zhì)也能滋潤(rùn)孕婦的皮膚,作為孕期滋補(bǔ)佳品尤為合適。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3706次

• 脂肪肝患者能喝昆侖雪菊茶嗎
  病情分析：昆侖雪菊茶具有降血脂，軟化血管，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的功效，對(duì)心血管疾病，糖尿病有一定的療效，所以脂肪肝患者是可以喝昆侖雪菊茶。意見(jiàn)建議：脂肪肝患者平常要注意飲食方面的管理，以清淡飲食為主，不要?jiǎng)诶?，又不?huì)喝酒。平常要?jiǎng)討B(tài)的監(jiān)測(cè)肝功能情況，如果出現(xiàn)肝功能異常，可以選擇保肝抗炎的藥物進(jìn)行治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-12 1403次

• 脂肪肝適合什么運(yùn)動(dòng)
  脂肪肝一般適合快走、慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)。脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，是一種常見(jiàn)的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病，脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣，輕度脂肪肝多無(wú)臨床癥狀，患者多于體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)，疲乏感是脂肪肝患者最常見(jiàn)的自覺(jué)癥狀，但與組織學(xué)損傷的嚴(yán)重程度無(wú)相關(guān)性，中、重度脂肪肝有類似
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 脂肪肝適合喝什么奶
  脂肪肝適合喝脫脂奶和脫脂酸奶。正常人肝臟內(nèi)含有少量的脂肪，脂肪肝是由于肝臟內(nèi)脂肪代謝障礙而引起的脂肪堆積過(guò)多，與肥胖、糖尿病、高脂飲食、飲酒都息息相關(guān)，現(xiàn)在人們生活水平越來(lái)越高，經(jīng)常忙于工作，學(xué)習(xí)，應(yīng)酬等，不停地?cái)z入能量，導(dǎo)致脂肪肝病人也越來(lái)越多，脂肪肝正嚴(yán)重地威脅著人類的身體健康。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-24 4311次