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• 長短腿的壞處

  長短腿主要的危害，主要是涉及到脊柱和雙下肢。對脊柱的危害我們知道，如果兩邊明顯的不等長，導致骨盆傾斜的話，那么上面的脊柱，通常來講，需要形成側(cè)彎來代償，我們下肢的不等長。那么在早期的時候，一般在二三十歲以內(nèi)，這種代償往往都是可逆的。在把不等長的因素去除了以后，脊柱還能恢復到正常的序列。那么在相對年齡比較大了以后，這種代償就會形成固定性的側(cè)彎了。很多時候，還會同時伴有脊柱的老化，出現(xiàn)頑固性的腰痛。另一個危害，就是對于我們上下肢的關(guān)節(jié)，比如說我們健側(cè)的髖關(guān)節(jié)，或者健側(cè)的膝關(guān)節(jié)，因為另一側(cè)短腿的存在，這兩個關(guān)節(jié)都有可能會出現(xiàn)負荷增加，老化加重的情況。這種情況下，可能會導致健側(cè)的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛。

  

  01:24
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 7010次

• 如何判斷嬰兒長短腿

  在兒童期，要判斷長短腿，像嬰兒可以讓他平躺，然后在熟睡的狀態(tài)，可以把骨盆放平、放齊，然后比較他兩個足跟的高度，或者比較他兩個內(nèi)踝間的高度。這個前提一定是要把骨盆放平，用手摸一摸兩邊骨盆的邊緣，或者是髂前上棘，把它放在對稱的位置上。然后再來看兩個腳并攏以后，腳平放的時候，他的腳跟是不是在一個高度上，或者是他的內(nèi)踝尖，是不在一個高度上。還有一種方法，就是讓孩子平躺的時候，膝關(guān)節(jié)屈曲90度，兩個腳后跟放平。這時候，如果有脛骨的短縮，從前方看兩邊就會膝關(guān)節(jié)高度不一樣，如果是股骨短縮從上方看，也會看到他的膝關(guān)節(jié)的，遠近的長度不一樣。

  

  01:20
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 11697次

• 長短腿矯正鍛煉方法
  長短腿患者是可以進行矯正鍛煉的，而具體的矯正方案要根據(jù)患者自身的病情病因，臨床表現(xiàn)等來進行綜合判斷。對于一些因功能性引起的長短腿患者如脊柱側(cè)彎，髖關(guān)節(jié)先天發(fā)育異常，雙下肢肌肉力量發(fā)育不均衡等可以采用運動鍛煉，如跑步，瑜伽，太極拳，游泳等配合下肢的牽引，肌肉拉伸以及關(guān)節(jié)松動矯正手法或矯形支具佩戴的措施，結(jié)合局部的理療，針灸以及外用藥物會有一定的效果。而對于一些結(jié)構(gòu)性長短腿患者，比如下肢骨折畸形愈合，可以采用手術(shù)截骨矯正配合后期功能康復的治療方法，也會有不錯的效果。
  語音時長 01:12”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2019-11-29 6434次

• 長短腿怎么鍛煉矯正
  患者出現(xiàn)了長短腿，一般來講不存在進行鍛煉進行矯正的方法，患者出現(xiàn)長短腿要根據(jù)患者的長短的距離進行相關(guān)的治療，比如相差的距離小于一個厘米一般可以進行保守治療，患者的骨盆稍微傾斜就能夠達到患者的雙下肢相對的等長，對患者的工作學習沒有很大的影響。如果是小于兩個厘米的短縮，一般患者可以使用增高鞋或者是增高墊，進行保守治療，患者一般避免一些劇烈的運動，否則的話容易加重對髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)的磨損，如果是大于三個厘米以上的短縮一般要進行手術(shù)治療。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-01 10568次

• 長短腿怎么鍛煉
  病情分析：長短腿鍛煉的方法一般是拉伸較短一側(cè)的肢體，從而恢復雙下肢的等長，這種情況多適用于矯正姿勢性或由于肌肉韌帶的短縮引起的長短腿。具體的鍛煉方法是患者取下蹲的位置，然后將較短一側(cè)的下肢向一側(cè)伸出，進行下壓，以拉伸下肢肌肉韌帶，松弛髖膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊，起到矯正長短腿的效果。意見建議：建議在康復師指導下進行鍛煉，可以根據(jù)自身情況制定個體化的康復鍛煉計劃，同時可以讓康復師協(xié)助進行較短側(cè)肢體的牽引拉伸，提高鍛煉效果。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-01-23 1203次

• 長短腿怎么鍛煉矯正
  病情分析：長短腿可以通過做腿部肌肉按摩，經(jīng)常做蹲起運動進行鍛煉矯正或者是存在盆骨高低不一的脊柱側(cè)彎時，做支具固定進行矯正。存在長短腿，要保持腿部放松，避免腿部平滑肌痙攣，定期完善相關(guān)檢查，明確長短腿的康復情況。意見建議：患有長短腿，要注意避免從事劇烈運動，否則會導致鼓膜受損，還容易引起腿部平滑肌痙攣造成腿部骨折?；疾∑陂g，還應當積極預防骨關(guān)節(jié)炎以及骨關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-28 1001次

• 長短腿矯正鍛煉方法
  長短腿患者是可以進行矯正鍛煉的，而具體的矯正方案要根據(jù)患者自身的病情病因，臨床表現(xiàn)等來進行綜合判斷。對于一些因功能性引起的長短腿患者如脊柱側(cè)彎，髖關(guān)節(jié)先天發(fā)育異常，雙下肢肌肉力量發(fā)育不均衡等可以采用運動鍛煉，如跑步，瑜伽，太極拳，游泳等配合下肢的牽引，肌肉拉伸以及關(guān)節(jié)松動矯正手法或矯形支具佩戴的措施
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 336次

• 長短腿的治療方法
  長短腿即雙下肢不等長，是一種常見的骨骼問題。針對此病癥現(xiàn)代醫(yī)學提供了多種治療方法。首要的是確定病因，然后針對性地選擇保守治療如藥物治療，或是手術(shù)治療。一、藥物治療藥物治療主要針對由疾病引起的長短腿，如感染、炎癥或特定的骨骼疾病。1、抗生素：
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次