板栗吃多了也是會引起胃脹氣，因為板栗也不容易消化吸收。出現脹氣，可以吃點健胃消食片，嗎丁啉等藥物，促進胃腸蠕動，改善脹氣。平時要注意飲食調理，要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，而且要少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的，過于堅硬粗糙的，過于油膩，不容易消化吸收的食物。
還要適當的運動鍛煉，比如散步，慢跑，打太極，練瑜伽等等有助于促進胃腸蠕動，促進消化，也能有效的緩解脹氣。出現脹氣的病人，平時還要少吃產氣的食物，比如蘿卜，紅薯，土豆，芋頭，黃豆等等食物。
板栗吃多了會脹氣嗎
徐平平主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內科
2019-12-18 10988次
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
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陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-09-08 4951次
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孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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聶里紅
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高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
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