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醫(yī)生主講實錄

孕期孕婦可以適量食用香椿菜,因為香椿菜具有提高機體免疫功能,潤澤肌膚,香椿菜含有豐富的維生素C,胡蘿卜素等物質(zhì),有助于增強機體免疫功能,并有很好的潤腸肌膚的作用,并且香椿菜具有抗菌消炎殺蟲的作用。

香椿菜含有香椿素,具有健脾開胃,增加食欲的功效,但注意孕期一定適量食用,過量的食用容易導致亞硝酸鹽的中毒,孕期注意均衡營養(yǎng),合理膳食,注意補充脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、無機鹽、微量元素和膳食纖維的攝入,以利于胎兒的發(fā)育。

以上內(nèi)容僅供參考

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