腰椎間盤(pán)突出患者如果沒(méi)有明顯的腰腿部等不適癥狀，是可以旅游的，建議旅游途中避免久坐久站及彎腰勞累，避免腰部過(guò)度負(fù)重，比如搬運(yùn)重物，舉重物等活動(dòng)都是需要避免的，平時(shí)注意保護(hù)腰部，避免扭傷。
可以正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診，定期復(fù)查，以了解病情恢復(fù)的情況，如果有明顯腰腿部疼痛，麻木等不適癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行治療，比如通過(guò)藥物，理療，康復(fù)鍛煉等方法。
腰椎間盤(pán)突出可以旅游嗎
高璐主治醫(yī)師
濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科
2022-06-10 1878次
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腰椎間盤(pán)突出所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 86465次
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腰椎間盤(pán)突出可以根治嗎？實(shí)際腰椎間盤(pán)突，從它的發(fā)病機(jī)理來(lái)講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤(pán)的退變，甚至于突出對(duì)神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過(guò)程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無(wú)從談起。腰椎的勞損和機(jī)體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤(pán)經(jīng)過(guò)一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤(pán)突出得到了明顯地改善，那么這個(gè)能不能除根，在于我們后期的康復(fù)手段，還有治療是不是合適，也就是說(shuō)我們能不能想到我之前是由于什么原因?qū)е碌淖甸g盤(pán)突出。如果把導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的原因全部都注意，這個(gè)非常重要的預(yù)防環(huán)節(jié)，相對(duì)除根當(dāng)然機(jī)體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對(duì)的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說(shuō)完全預(yù)防它的復(fù)發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復(fù)發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復(fù)鍛煉做的好把，你以前導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)，絕對(duì)的根除這是肯定做不到的。
02:03
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-04-16 30955次
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腰椎間盤(pán)突出能旅游嗎腰椎間盤(pán)突出的患者，只要目前并不處于急性期，臨床的癥狀不嚴(yán)重，完全可以進(jìn)行旅游。旅游的過(guò)程中盡量的不要選擇爬山，也不要長(zhǎng)距離的行走，或者是長(zhǎng)時(shí)間的站立，盡量的選乘交通工具進(jìn)行游玩。如果目前處于椎間盤(pán)突出的急性期，臨床癥狀較為明顯的時(shí)候，不可以旅游，而且患者應(yīng)該多臥硬板床休息，以減輕局部的壓力，同時(shí)需要給予藥物的治療，來(lái)減輕神經(jīng)根的水腫，以促進(jìn)癥狀的緩解。在此時(shí)應(yīng)該注意腰部的防寒保暖，避免受到風(fēng)寒的刺激，而且不要過(guò)多的下床活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-04-12 4708次
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腰椎間盤(pán)突出是腰椎間盤(pán)突出癥嗎腰椎間盤(pán)突出不是腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出屬于影像學(xué)的概念，腰椎間盤(pán)突出并沒(méi)有任何的臨床癥狀。如果是上面顯示出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出癥，屬于臨床的概念，腰椎間盤(pán)突出癥以后會(huì)造成患者出現(xiàn)腰痛，下肢放射痛或者是出現(xiàn)大小便異常。腰椎間盤(pán)突出包括狹義的突出和廣義的突出，狹義的突出，就是單純的腰椎間盤(pán)突出，而廣義的突出包括膨出，突出脫出，脫出且游離等。如果患者出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出癥，需要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的治療，這樣就可以很好的緩解一些臨床的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-12-24 5194次
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腰椎間盤(pán)突出可以旅游嗎病情分析：腰椎間盤(pán)突出可以旅游。腰椎間盤(pán)突出是慢性進(jìn)展性疾病，無(wú)明顯癥狀時(shí)可以旅游，但應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，避免過(guò)度勞累。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出急性發(fā)作期，腰腿痛癥狀明顯時(shí)不能旅游，應(yīng)臥硬板床休息，減少站立行走活動(dòng)，以減輕腰椎壓力，緩解椎間盤(pán)突出，促進(jìn)癥狀的緩解。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以加強(qiáng)腰背肌力量，增加脊柱穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-07-11 1707次
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腰椎間盤(pán)突出能旅游嗎病情分析：腰椎間盤(pán)突出在不是急性期，完全是可以出去旅游的，需要注意幾點(diǎn)。第一個(gè)就是要在急性期，特別是腰疼，腿疼比較嚴(yán)重，腰椎間盤(pán)突出巨大或者有脫出的情況下臥床休息，避免出去活動(dòng)過(guò)多避免旅游；第二個(gè)是避免久坐，坐飛機(jī)、坐車時(shí)間太久；第三個(gè)是適當(dāng)?shù)呐P硬板床休息，最后是要避免過(guò)于疲勞。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出還需要注意避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰椎間盤(pán)突出的情況。
李云愷
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2021-06-28 3512次
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腰椎間盤(pán)突出腰椎間盤(pán)突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 11513次
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腰椎間盤(pán)突出可以跑步腰椎間盤(pán)突出在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見(jiàn)。如果僅僅有腰椎間盤(pán)突出兒沒(méi)有明顯的癥狀。這個(gè)時(shí)候是可以去跑步的，但是跑步的時(shí)候避免道路崎嶇不平，跑步的環(huán)境也不能太過(guò)于潮濕寒冷，否則有可能會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出。在跑步的時(shí)候也要循序漸進(jìn)避免過(guò)于猛烈，避免過(guò)于急驟，如果過(guò)度勞累的話就會(huì)引起椎間盤(pán)的突出加重，有可能會(huì)導(dǎo)致
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 1074次
