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哪種食物可以糾正內(nèi)分泌失調(diào)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

目前并沒(méi)有哪種食物可以通過(guò)食用之后來(lái)糾正內(nèi)分泌失調(diào),但是如果內(nèi)分泌失調(diào)的患者在生活上以及飲食上注意,在烹飪的時(shí)候少放油,少放鹽,少使用含鹽量比較高的調(diào)料,少吃腌制的肉,腌制的菜。

主食不要只吃精米,白面,可以用粗糧,薯類(lèi),南瓜等部分來(lái)進(jìn)行替代,而且要葷素合理搭配,因?yàn)殡u蛋,牛奶是蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要來(lái)源,還可以多吃水果,蔬菜等這樣可以減少內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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