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問(wèn)哪種食物可以糾正內(nèi)分泌失調(diào)

女, 20歲

2023-03-17 570次

病情描述:

哪種食物可以糾正內(nèi)分泌失調(diào)

醫(yī)生回答

病情分析:

應(yīng)該多吃新鮮蔬菜,水果里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,如維生素a,維生素c,維生素e,而且還含有抗氧化等,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)紊亂等情況,應(yīng)該多吃一些魚(yú)蝦蛋類的食物來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗力。

意見(jiàn)建議:

在日常生活當(dāng)中要注意多休息,多保養(yǎng),避免熬夜勞累,如果經(jīng)常熬夜的話,也是會(huì)容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂失調(diào)的,平時(shí)還是應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗力。

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