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• 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強(qiáng)的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運(yùn)行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時(shí)候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進(jìn)食太多。第二個(gè)不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因?yàn)檫@太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時(shí)間再吃，不要吃太多。

  

  01:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 149028次

• 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎？

  女性在經(jīng)期最好不要吃西瓜。因?yàn)槲鞴鲜呛疀龅乃?，?jīng)期吃西瓜容易損傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、積寒助濕，同時(shí)西瓜中所含的大量水分，還會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現(xiàn)了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現(xiàn)。我們知道月經(jīng)期是女性的特殊生理時(shí)期，這段時(shí)間要好好的護(hù)理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時(shí)的體質(zhì)就比較的虛弱，在經(jīng)期一定要避免吃西瓜。

  

  01:18
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 3205次

• 來月經(jīng)可以吃紅棗嗎
  來月經(jīng)可以少量的食用紅棗，尤其是月經(jīng)來的比較少的女生來說補(bǔ)充一下紅棗還是有好處的。紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，可以滋潤氣血，平時(shí)多吃紅棗、黃芪、枸杞能夠提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力，還可以養(yǎng)血安神。女性的焦慮癥、哭泣、坐立不安、心神不寧等，紅棗和甘草小麥同用起到養(yǎng)血安神，疏肝解郁的功效。還可以健脾益胃，脾胃虛弱，腹瀉倦怠無力，每日吃紅棗或者與黨參，白術(shù)共用，夠補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效。但是一些情況是不適宜吃紅棗的，比如說容易有腹脹的女性經(jīng)期不能吃紅棗，以免濕熱積滯，越吃肚子腹脹的情況就越嚴(yán)重。有一些女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)眼腫或者腳腫現(xiàn)象，其實(shí)是濕重的表現(xiàn)，這些人也不適合服用紅棗。因?yàn)榧t棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)水腫情況會(huì)更嚴(yán)重。所以如果身體不是很好的女性，可以出現(xiàn)腹脹或者水腫的女性紅棗會(huì)加重濕氣，盡量不要吃。
  語音時(shí)長 1:47”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-25 20642次

• 來月經(jīng)吃紅棗可以嗎
  來月經(jīng)是可以吃紅棗的，因?yàn)檎Ｔ陆?jīng)一般無特殊癥狀，無需特殊處理。正常月經(jīng)具有周期性，出血的第1日為月經(jīng)周期的開始，相鄰兩次月經(jīng)第1日的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21到35日，平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為2到7日，多為3到5日，一次月經(jīng)的總失血量稱為經(jīng)量，正常經(jīng)量為30到50毫升，超過80毫升稱為月經(jīng)過多。一般月經(jīng)期無特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女出現(xiàn)下腹部及腰骶部墜脹不適或子宮收縮痛。
  語音時(shí)長 01:12”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-22 8275次

• 月經(jīng)來可以吃紅棗嗎
  病情分析：月經(jīng)來可以吃紅棗，紅棗能益氣補(bǔ)血，養(yǎng)血安神，健脾益胃，可以提高身體元?dú)?，增?qiáng)免疫力，不要過多的食用，食用過多容易引起消化不良，引起腸胃不適。意見建議：月經(jīng)期間多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-27 2302次

• 來月經(jīng)可以吃紅棗嗎
  病情分析：來月經(jīng)時(shí)是可以吃紅棗的，紅棗具有養(yǎng)氣補(bǔ)血的作用，而且紅棗含糖分比較高，有助于補(bǔ)充體內(nèi)的糖分，尤其是月經(jīng)期，女性體質(zhì)抵抗力比較低下，容易出現(xiàn)疲勞感，可以緩解疲勞。意見建議：女性在月經(jīng)期，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，避免吃生冷的食物以及刺激性的食物，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-10 2304次

• 來月經(jīng)可以吃紅棗嗎
  來月經(jīng)的女性可適量吃紅棗。建議用量：100g（約10個(gè)）/天。女性在來月經(jīng)期間由于失血過多會(huì)出現(xiàn)身體乏力的癥狀，紅棗中的鐵元素含量比較豐富，吃了之后可以改善貧血引起的乏力癥狀，紅棗中的膳食纖維含量也比較豐富，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對預(yù)防便秘有幫
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-07 0次

• 來月經(jīng)可以喝紅棗枸杞嗎
  月經(jīng)是女性生理周期的一部分，這一時(shí)期女性的身體會(huì)有一定的失血，因此補(bǔ)充營養(yǎng)和調(diào)理身體尤為重要。紅棗和枸杞作為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食材，其豐富的營養(yǎng)成分對于經(jīng)期女性具有很好的補(bǔ)益作用。紅棗富含鐵元素，這對于經(jīng)期失血后的補(bǔ)血非常有益。同時(shí)，紅棗還含有豐富
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次