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• 來(lái)月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強(qiáng)的食物，比如過(guò)于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對(duì)于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運(yùn)行，有一定的好處。第四，不要食用過(guò)甜的食物。因此咱們來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進(jìn)食太多。第二個(gè)不要拿從冰箱里剛剛拿出來(lái)的西瓜就吃，因?yàn)檫@太過(guò)于涼，一定要在常溫下，放置一段時(shí)間再吃，不要吃太多。

  

  01:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-13 148697次

• 來(lái)月經(jīng)可以吃西瓜嗎？

  女性在經(jīng)期最好不要吃西瓜。因?yàn)槲鞴鲜呛疀龅乃?jīng)期吃西瓜容易損傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、積寒助濕，同時(shí)西瓜中所含的大量水分，還會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現(xiàn)了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現(xiàn)。我們知道月經(jīng)期是女性的特殊生理時(shí)期，這段時(shí)間要好好的護(hù)理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時(shí)的體質(zhì)就比較的虛弱，在經(jīng)期一定要避免吃西瓜。

  

  01:18
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 3172次

• 來(lái)月經(jīng)可以吃紅棗嗎
  首先，來(lái)月經(jīng)可以吃紅棗。因?yàn)榧t棗本身是一種比較好的食物，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，紅棗的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，紅棗有補(bǔ)脾和胃，益氣生津的功效。月經(jīng)期的女性適當(dāng)?shù)某约t棗，能夠養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)血益氣，是比較好的滋補(bǔ)食物，所以來(lái)月經(jīng)可以吃紅棗。對(duì)于月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，在月經(jīng)期要多吃一些清淡，富有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃辛辣，刺激生冷的食物，避免對(duì)于人體造成不良的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-15 1957次

• 來(lái)月經(jīng)可以吃紅棗嗎
  來(lái)月經(jīng)可以少量的食用紅棗，尤其是月經(jīng)來(lái)的比較少的女生來(lái)說(shuō)補(bǔ)充一下紅棗還是有好處的。紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，可以滋潤(rùn)氣血，平時(shí)多吃紅棗、黃芪、枸杞能夠提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力，還可以養(yǎng)血安神。女性的焦慮癥、哭泣、坐立不安、心神不寧等，紅棗和甘草小麥同用起到養(yǎng)血安神，疏肝解郁的功效。還可以健脾益胃，脾胃虛弱，腹瀉倦怠無(wú)力，每日吃紅棗或者與黨參，白術(shù)共用，夠補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效。但是一些情況是不適宜吃紅棗的，比如說(shuō)容易有腹脹的女性經(jīng)期不能吃紅棗，以免濕熱積滯，越吃肚子腹脹的情況就越嚴(yán)重。有一些女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)眼腫或者腳腫現(xiàn)象，其實(shí)是濕重的表現(xiàn)，這些人也不適合服用紅棗。因?yàn)榧t棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)水腫情況會(huì)更嚴(yán)重。所以如果身體不是很好的女性，可以出現(xiàn)腹脹或者水腫的女性紅棗會(huì)加重濕氣，盡量不要吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-25 20598次

• 月經(jīng)來(lái)可以吃紅棗嗎
  病情分析：月經(jīng)來(lái)可以吃紅棗，紅棗能益氣補(bǔ)血，養(yǎng)血安神，健脾益胃，可以提高身體元?dú)?，增?qiáng)免疫力，不要過(guò)多的食用，食用過(guò)多容易引起消化不良，引起腸胃不適。意見(jiàn)建議：月經(jīng)期間多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-27 2302次

• 來(lái)月經(jīng)吃紅棗可以嗎
  月經(jīng)來(lái)潮是雌孕激素撤退子宮內(nèi)膜失去激素支持剝脫出血。如果出血量過(guò)多還會(huì)引起貧血，紅棗素有補(bǔ)血之功效。月經(jīng)來(lái)潮期間是可以吃的，并且可以多多食用的。特別是可以喝紅糖生姜一起煮水喝更好。另外月經(jīng)來(lái)潮期間需要注意休息及衛(wèi)生。
  張春艷 主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2019-02-06 4102次

• 來(lái)月經(jīng)可以吃紅棗嗎
  來(lái)月經(jīng)的女性可適量吃紅棗。建議用量：100g（約10個(gè)）/天。女性在來(lái)月經(jīng)期間由于失血過(guò)多會(huì)出現(xiàn)身體乏力的癥狀，紅棗中的鐵元素含量比較豐富，吃了之后可以改善貧血引起的乏力癥狀，紅棗中的膳食纖維含量也比較豐富，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防便秘有幫
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-07 0次

• 來(lái)月經(jīng)可以喝紅棗枸杞嗎
  月經(jīng)是女性生理周期的一部分，這一時(shí)期女性的身體會(huì)有一定的失血，因此補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和調(diào)理身體尤為重要。紅棗和枸杞作為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食材，其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于經(jīng)期女性具有很好的補(bǔ)益作用。紅棗富含鐵元素，這對(duì)于經(jīng)期失血后的補(bǔ)血非常有益。同時(shí)，紅棗還含有豐富
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次