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醫(yī)生主講實錄

每100克巴沙魚當(dāng)中所含的熱量大約為80大卡,相對于其他肉類來說嘌呤含量并不是很高。另外,巴沙魚當(dāng)中含有較低的膽固醇以及鈉,脂肪含量也不是很高,對于減肥的人來說是很好的選擇,而且巴沙魚當(dāng)中含有較高的蛋白質(zhì),既可以補(bǔ)充能量又不會使身體極速肥胖。

巴沙魚的構(gòu)成使其在胃腸道內(nèi)很好消化,有利于胃腸道的吸收,不用擔(dān)心吃了巴沙魚以后有積食的這樣現(xiàn)象,而且巴沙魚當(dāng)中的嘌呤含量是在25-150毫克-每100克當(dāng)中,所以建議大家如果有尿酸高的這樣癥狀盡量的不要吃巴沙魚,同時像一些香菇或者是豆類等,也應(yīng)該要注意要少吃或者是不吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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