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• 關節(jié)炎飲食注意事項

  一旦得了骨關節(jié)炎也不用太害怕，雖然它是致殘率很高的疾病，但是我們只要恰當?shù)娜ヌ幚?，應該也是不用太緊張的。主要分類及以下的幾個方面的注意事項：第一，我們要注意我們生活的環(huán)境，比如我們不要讓我們骨關節(jié)炎的關節(jié)，暴露在比較濕冷的生活環(huán)境。第二，我們要注意飲食，比如我們要多吃點含維生素A、含維生素C、含維生素E的食物，比如菠菜、橙子。還可以多吃一點含鈣的食物，比如牛奶、豆?jié){，這些都是可以的。第三，我們注意適當?shù)倪\動方式，很多骨關節(jié)炎的患者，以為我們得了骨關節(jié)炎，是不是不運動骨關節(jié)炎就不會加重，其實不是的。適當?shù)倪\動可以減輕骨關節(jié)炎的癥狀，甚至延緩骨關節(jié)炎的進程。但是我們要注意我們的運動，不能參加一些，比如有損于關節(jié)的運動，比如爬樓梯，或者進行對抗性很強的籃球足球，這些羽毛球這些運動，這次不適宜的。第四，我們可以得了骨關節(jié)炎，可以選擇一些輔助的器械來幫助減輕骨關節(jié)炎的負荷，比如選擇關節(jié)器具或者拐杖來減輕，我們關節(jié)炎一些壓力，最重要的一點，就是最后一點。我們當然要去咨詢我們專業(yè)的骨科醫(yī)生，專門看骨關節(jié)炎的骨科醫(yī)生去進行一些治療的措施，來幫助我們延緩，骨關節(jié)炎的進程。

  

  02:22
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 13590次

• 骨性關節(jié)炎注意什么

  骨性關節(jié)炎，它跟關節(jié)軟骨磨損是相關的。所以平時我們也注意也就是注意動作，減少關節(jié)的磨損。比如說我們知道最傷膝關節(jié)的運動就是爬山、爬樓梯，導致膝關節(jié)負重增加的運動。蹲起、下跪?qū)τ谙リP節(jié)都是有很大的受傷的。我們最提倡的運動就是游泳跟騎自行車。這種運動對于膝關節(jié)并沒有磨損的壓力，并且還可以通過局部的肌肉的收縮鍛煉，保證關節(jié)處于一種不受線的一種狀態(tài)。

  

  01:00
  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 2701次

• 關節(jié)炎要注意什么
  關節(jié)炎患者在平時的工作和生活當中，應當注意避免身體的過度勞累和疲勞，不能讓相關的關節(jié)部位有過度負重的情況，避免由于過度的負重導致炎癥加重，出現(xiàn)血液循環(huán)問題或者發(fā)生紅腫，發(fā)熱以及關節(jié)疼痛的情況。另外，患者要對關節(jié)做好保暖的工作，不能夠受涼，受潮。在飲食上，不能吃過于辛辣或者刺激性的食物，避免刺激炎癥加重?；颊甙l(fā)生關節(jié)炎之后，應當及時到醫(yī)院進行詳細的檢查，針對自己特殊的癥狀或者是個人身體情況，采取相應的治療辦法。
  語音時長 01:11”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-03-09 2150次

• 關節(jié)炎需要注意什么
  對于病人出現(xiàn)關節(jié)炎的情況，首先要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起關節(jié)周圍的韌帶、關節(jié)囊痙攣、收縮和血管痙攣的情況，就會影響關節(jié)炎部位的血運，并且會導致關節(jié)炎部位疼痛的加重。再就是一定要避免外傷，特別是外傷以后很容易導致關節(jié)炎內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷，對周圍的韌帶、關節(jié)囊損傷以后就會引起關節(jié)炎部位明顯的腫脹、疼痛的情況，并且軟骨損傷以后會加重關節(jié)炎部位的進程。還有就是在關節(jié)炎發(fā)作期間一定要避免患側肢體部位過度的負重和反復的屈伸活動，以免導致關節(jié)炎癥狀的加重和加快關節(jié)炎的病程。再就是關節(jié)炎在疼痛期間也要注意禁食辛辣刺激食物，不能夠抽煙、喝酒，以免導致癥狀的加重。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-08 2736次

• 關節(jié)炎要注意哪些
  病情分析：關節(jié)炎的患者要注意如下的事項。第一，此類患者一定要避免引起自己產(chǎn)生此類疾病的相關病因。比如，如果患者是由于受涼而發(fā)病的，那么一定要注意保暖。第二，此類患者在飲食上一定要避免吃一些有刺激性的食物，比如不能夠吃過甜、過辣、過酸的食物，防止加重炎癥。意見建議：建議此類患者要注意上述常規(guī)的事項，然后定期的回骨科進行復診，請醫(yī)生指導自己做下一步的治療，并且避免接觸相關的發(fā)病因素。另外此類患者要在醫(yī)生的指導下適當?shù)倪M行功能鍛煉。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-19 1102次

• 得了關節(jié)炎要注意什么
  病情分析：得了關節(jié)炎以后一定要避免反復發(fā)作，平常多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物，增加韌帶的彈性，延緩退變的過程，避免煙酒刺激，注意關節(jié)的防寒保暖。意見建議：關節(jié)炎的患者平常要注意關節(jié)的保護，在進行運動的時候注意運動量不要過大過猛，避免長期劇烈運動，選擇松軟舒適的鞋子。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-16 901次

• 關節(jié)炎需要注意什么
  關節(jié)炎患者通常需要注意保護關節(jié)、注意休息、合理飲食、積極治療、適度鍛煉等，建議患病后及時就醫(yī)。1、保護關節(jié)：關節(jié)炎是指由炎癥、感染、創(chuàng)傷等因素引起的關節(jié)炎性病變，臨床特征主要為關節(jié)紅、腫、熱、痛和功能障礙。在生活中患者需要注意保護關節(jié)，比如活動時配戴護膝、降溫時及時做好保暖，以免加重關節(jié)損傷。2、注
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-02-18 0次

• 膝蓋關節(jié)炎需要注意什么
  膝蓋關節(jié)炎患者一般需要注意保暖、注意休息、遵醫(yī)囑用藥等，具體情況如下：1、注意保暖：如果膝蓋部位出現(xiàn)了關節(jié)炎的癥狀，平時需要做好保暖工作，要保持室內(nèi)溫度適宜，還可以根據(jù)氣溫的變化適當?shù)脑黾右挛?，避免膝蓋部位受涼，可以防止病情加重。2、注意休息：患者還需要注意休息，不可以長時間站立，也不可以從事劇烈運
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次