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在夜間睡覺的時候做夢過于太多，這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱，主要是由于日常的生活壓力過大，或者是學(xué)習(xí)壓力過大以及工作壓力過大，思慮過多，心情不好導(dǎo)致的，這種情況可以服用安神補腦液，谷維素進行治療，同時最好配合著服用維生素b族。

在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等，在日常的生活里，一定要保持一個樂觀的心情和心態(tài)，避免感冒，感染和受涼，也要少吃刺激性的食物，最好在日常的生活里，多做一些戶外體育鍛煉，比如游泳，登山，打球，跳舞，這樣都是可以提高身體免疫力的，是可以有效的輔助治療神經(jīng)衰弱的。