老年人有高血壓，有糖尿病的，其實(shí)是很常見，飲食中要注意什么呢？
高血壓要求低鹽飲食。就是吃東西不要吃的那么咸，控制鹽的攝入。糖尿病要求低糖飲食。每天攝入的熱量不能超標(biāo)?？偟脑瓌t是這樣的。
具體就是吃東西，煮菜不放那么多鹽，然后吃飯不要吃的那么飽，主食少吃一些，多吃一些青菜。不要放那么多油來做菜，不挑肥肉，內(nèi)臟，雞皮，鴨皮這一類吃?？梢远喑砸恍~肉，雞肉，鴨肉這些，也可以吃些瘦肉，不吃肥肉這么一個大概總原則。
老年高血壓糖尿病吃什么
袁雁主治醫(yī)師
中國人民解放軍第三零三醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-05-06 2029次
為你推薦
-
老年高血壓的藥物治療老年人他的高血壓，有他自身的特點(diǎn)。第一點(diǎn)，大多數(shù)老年人的高血壓，屬于一到二級的高血壓，就是血壓的數(shù)值不太高，但是他的癥狀表現(xiàn)的卻特別明顯，頭暈耳鳴、周身無力，他和他的血壓高低是不成正比的。第二點(diǎn)是老年人由于動脈硬化，調(diào)節(jié)能力差，他的血壓波動比較大。第三點(diǎn)就是老年人，并發(fā)癥比較多，就是說有很多老年人有冠心病、有腦梗死、有心功能下降或者有動脈硬化，都非常常見，所以他的血壓不好控制。第四點(diǎn)，老年人的脈壓差比較大，動脈硬化使老年人的收縮壓增大，收縮壓比較高使血管的回縮力縮小，所以他舒張壓不高或者是低，出現(xiàn)這種情況。所以老年人的高血壓的治療，主要是降壓藥從小劑量開始，先平穩(wěn)地降壓，主要是保護(hù)他的靶器官，比方保護(hù)他的心臟、腎臟和大腦。老年人的血壓一般是動脈硬化，還有老年人他那個血容量，相對來說要多一點(diǎn)，所以他一般是用的是利尿劑，加血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，主要是選這兩種藥物。但是根據(jù)他的并發(fā)癥呢，也可以選擇鈣離子拮抗劑，就是說地平類的，還有醛固酮受體拮抗劑，β受體阻滯劑，血管緊張素2受體拮抗劑，這幾類降血壓的藥物，根據(jù)他的并發(fā)癥也可以選擇。一般老年人降血壓呢，他的要求的數(shù)值比較寬松，一般是收縮壓小于150毫米汞柱，舒張壓小于70毫米汞柱的時候，我們暫時不用藥，先暫時觀察。如果是舒張壓小于70毫米汞柱，收縮壓是在150，到179毫米汞柱的時候，我們就用小劑量的利尿劑，或是加上鈣離子拮抗劑，就是地平類的，或者再加上ACEI類的、ARB類的，就是說普利類的或沙坦類的，比如纈沙坦、卡托普利這一類藥物。當(dāng)他的舒張壓小于70毫米汞柱，收縮壓大于180毫米汞柱的時候，或者是收縮壓大于150毫米汞柱，或者是舒張壓大于70毫米汞柱，我們還是選用常規(guī)的藥物治療。
03:28
景曉玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-10-25 2636次
-
老年高血壓忽高忽低是什么原因老年人高血壓，特別容易出現(xiàn)忽高忽低的情況。主要原因是老年人的血管，出現(xiàn)動脈粥樣硬化。血管硬化以后，血管彈性明顯下降了，它的緩沖能力就會下降，這樣心臟的血液打到血管以后，它的緩沖能力比較差，血壓就容易忽高忽低，同時老年人往往合并焦慮。緊張焦慮也明顯地影響到血壓的水平，那么一緊張、一著急，血壓就會明顯地升高。所以老年人的血壓，容易忽高忽低。
01:02
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 16599次
-
老年高血壓吃什么藥對于高血壓患者來說，是需要通過藥物來控制血壓的，但是高血壓到目前為止并沒有根治的方法，也沒有特別有效能夠根治高血壓的藥物，要結(jié)合病癥在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的用藥，避免服用藥物，加重心臟負(fù)擔(dān)。除了服用藥物以外，在飲食方面要注意控制做到低脂低鹽清淡的飲食方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免，情緒過于激動，要戒煙酒適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。語音時長 1:12”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-23 1294次
-
老年糖尿病和高血壓吃什么好糖尿病和高血壓作為目前最常見的兩類慢性非傳染性疾病之一，它們的發(fā)病機(jī)理，整個疾病的演變都有很多類似的地方。年紀(jì)對于糖尿病和高血壓都是一個很獨(dú)立的不可控因素，這意思也就是說老年人肯定是糖尿病和高血壓的最主要人群。因?yàn)槟昙o(jì)越大，整個糖尿病和高血壓的發(fā)病的可能、發(fā)病的風(fēng)險就越大。對于老年的糖尿病和高血壓的治療，里面有一個部分是很重要，就是飲食治療。糖尿病是很規(guī)范的糖尿病飲食，而高血壓的飲食是很標(biāo)準(zhǔn)的低鹽、低脂飲食。而針對他們的人群吃什么比較好，一般肯定是結(jié)合一個低鹽、低脂、低熱量的食物。這樣在補(bǔ)充營養(yǎng)熱量的同時能夠最大程度的限制體重，而有利于體重的控制，同時有利于減少一個脂毒性和高層毒性。而食物里面，比如說芹菜類，或者說三七粉，丹參等它對于一個血糖、血壓的改善是有幫助，可以說是它能夠穩(wěn)定血糖同時能夠軟化血管，這些食物是比較好?？偟脑瓌t肯定是一個低生長指數(shù)，同時是低鹽低脂、鹽分的攝入肯定要少，而且熱卡的攝入也要少才行。比如說魚肉就比較好，因?yàn)樗泻芏嗖伙柡椭舅?，對于軟化血管，改善高血壓和糖尿病都是有幫助，總的飲食的情況是這樣。語音時長 02:11”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-04-27 2808次
-
老年高血壓糖尿病吃什么病情分析：高血壓和糖尿病是老年人多發(fā)病常見病?；加懈哐獕禾悄虿〉幕颊撸枰獞?yīng)用降壓藥物降糖藥物，控制血壓血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。意見建議：患有高血壓，以及糖尿病的患者，飲食上要注意多吃新鮮的蔬菜水果，多吃一些粗糧，多吃一些富含膳食纖維的食物，避免油膩的食物以及太咸的食物，注意清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-15 1302次
-
老年高血壓吃什么藥具體藥物的使用還是要結(jié)合患者的實(shí)際情況，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物。一般來說，建議選擇長效制劑的藥物，也就是一天使用一次，藥效能持續(xù)24小時的藥物。平時要堅(jiān)持鍛煉身體。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-27 1503次
-
老年高血壓糖尿病吃什么老年高血壓糖尿病不僅要長期服用藥物，對飲食也十分挑剔，因?yàn)檠呛扛邔ρ獕阂灿幸欢ǖ挠绊?。因此高糖、高淀粉的食物要少吃，油膩、高固醇的食物也要限制，同時還要多吃維生素、蛋白質(zhì)含量較高的食物，這樣藥物才能發(fā)揮藥物價值。若只服藥而不控制飲食，藥效就等于減少了一半，因此對于高血壓糖尿病患者需要做到的就是“
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-01-25 3667次
-
老年高血壓危象吃什么好一、飲食應(yīng)清淡，以素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低，因此高血壓患者宜清淡飲食，以高纖維素，高鈣，低脂，肪低膽固醇飲食，總脂肪小于總熱量30%，蛋白質(zhì)占總熱量15%左右，提倡多吃粗糧雜糧、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油，油膩食品及白糖，心臟刺激性食物，濃茶、咖啡等。二、降低食
錢端
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-04-08 47次
