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快走會(huì)長(zhǎng)小腿肌肉嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于快走的活動(dòng),是會(huì)使小腿部位的肌肉受力以后,引起肌肉發(fā)達(dá),肌纖維增粗的情況,就會(huì)長(zhǎng)小腿部位的肌肉力量,所以說(shuō)快走會(huì)長(zhǎng)小腿肌肉的,從而消耗小腿部位的脂肪,并且使小腿部位的肌肉力量發(fā)達(dá),肌纖維增粗,就會(huì)看到小腿部位有明顯的肌肉和小腿部位有線(xiàn)條流暢的情況。

所以對(duì)于腿部比較粗的患者,可以適當(dāng)?shù)囟嘈锌熳叩倪\(yùn)動(dòng),從而消耗腿部的脂肪,增強(qiáng)腿部的肌肉力量和增強(qiáng)腿部肌纖維,從而使腿部變細(xì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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