高血壓患者是可以吃面,面含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量;它還含有銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)、免疫系統(tǒng)、頭發(fā)、皮膚、骨骼組織以及腦、心臟發(fā)育及功能都有重要的影響。
高血壓患者每天適當(dāng)?shù)某孕┟鏃l,對于消化吸收也很有幫助,因?yàn)槊媸潮容^容易消化。在平常的飲食中,要注意少鹽,多吃蔬菜,少吃肉,放松心情,再配合降壓藥的治療,一定把血壓控制在正常范圍。
平時(shí)高血壓患者除了在飲食方面、用藥方面注意外,還要多鍛煉身體,因?yàn)殚L期的堅(jiān)持有效的鍛煉身體不僅能夠抵抗疾病,也能夠給身體帶來健康,所以平時(shí)可以多參加一些有氧鍛煉。
