問高血壓可以吃面嗎
病情描述:
高血壓可以吃面嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者是可以吃面的,可以以米面為主食,飲食當(dāng)中要做到少吃多餐,不要暴飲暴食,要多選擇一些富含維生素和纖維素比較高的蔬菜水果,同時一定要控制食鹽的攝入量,每天控制在5到6克左右,要少吃動物的內(nèi)臟肥肉,這些膽固醇含量比較高。
意見建議:
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高血壓的患者能經(jīng)常吃面條嗎?高血壓的患者是可以經(jīng)常吃面條的,因為面條是普通的食物,能量也不是很高,喜歡吃面條的人可以經(jīng)常吃面條的。高血壓的患者其實在飲食方面的注意主要就是不管吃什么,不要吃的太咸。因為如果鈉鹽攝入太多,就會讓體內(nèi)儲留很多的水分,導(dǎo)致血壓升高,不好控制。另外高血壓的患者不要吃太油膩的食物,如果吃太多油膩的,包括甜點類的高能量的東西,容易導(dǎo)致血脂升高,也容易導(dǎo)致身體發(fā)胖,血壓就更不好控制。另外高血壓的患者還要注意多運動,把吃的能量盡量消耗掉,適度的運動對降血壓是非常有幫助的。
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高血壓可以根治嗎?高血壓是慢性病,一般是不能根治的,大多數(shù)人都需要藥物維持控制血壓,但是也有少數(shù)的高血壓患者是可以根治的。少數(shù)的人群包括:第一類就是原來很胖的高血壓患者,通過減體重、控制飲食、增加運動等手段把體重明顯的降下來了,跟著血壓也就不高了,這種情況下可以稱為是根治。還有一類是繼發(fā)性高血壓,就是繼發(fā)于其他原因?qū)е碌难獕荷?,比如原發(fā)性醛固酮增多癥、腎動脈狹窄或者是甲亢等等導(dǎo)致的高血壓就叫繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓把原發(fā)病治療以后,血壓跟著也就降下來了,這一類人群高血壓也可以達(dá)到根治。除此之外其他絕大多數(shù)的高血壓患者往往是原發(fā)性高血壓,很難達(dá)到根治的效果,只能靠平時的降壓藥維持控制血壓。
01:45 -
高血壓可以吃面嗎高血壓患者是可以吃面,面含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量;它還含有銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)、免疫系統(tǒng)、頭發(fā)、皮膚、骨骼組織以及腦、心臟發(fā)育及功能都有重要的影響。高血壓患者每天適當(dāng)?shù)某孕┟鏃l,對于消化吸收也很有幫助,因為面食比較容易消化。在平常的飲食中,要注意少鹽,多吃蔬菜,少吃肉,放松心情,再配合降壓藥的治療,一定把血壓控制在正常范圍。平時高血壓患者除了在飲食方面、用藥方面注意外,還要多鍛煉身體,因為長期的堅持有效的鍛煉身體不僅能夠抵抗疾病,也能夠給身體帶來健康,所以平時可以多參加一些有氧鍛煉。語音時長 01:22”
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高血壓可以吃面條嗎高血壓可以吃面條,高血壓飲食方面主要是低鹽,低脂肪飲食,動物的內(nèi)臟,蛋黃,肥肉等油膩的食物要適當(dāng)控制,還要戒煙限酒,面條或者其他的面食都是可以吃的,當(dāng)然要注意,數(shù)量要合適,吃的過多也會引起肥胖,對高血壓的控制是不利的。高血壓飲食方面可以采用多樣化,各種蔬菜和含糖低的水果都可以吃,再就是要適當(dāng)運動,通過運動,增加熱量的消耗,控制體重,這也是治療高血壓的方法之一??傊哐獕夯颊叱悦鏃l是沒有問題的。語音時長 01:11”
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高血壓可以吃面條嗎病情分析:高血壓的患者是可以吃面條的。高血壓的患者以低鹽飲食為主,不要進食泡菜、腌菜等高鈉的食物,以免引起血壓的升高??梢赃M行粗細(xì)糧的搭配,多進食一些新鮮的蔬菜和水果。意見建議:同時建議高血壓的患者要規(guī)律進餐,不能暴飲暴食,肥胖的患者一定要減輕體重。要堅持進行合理的體育運動,不要進行劇烈的體育運動,不要過度勞累,要保證充足的休息。
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高血壓可以吃面食嗎是可以吃面食的,也可以吃米飯,這些都是可以的。你也不要過于擔(dān)心,但是在飲食當(dāng)中還是要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好是比較好的。飲食要有規(guī)律,一定要做到少吃多餐,不要暴飲暴食,而且要多吃新鮮的蔬菜,水果,晚餐少吃一些。
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高血壓可以吃面嗎高血壓患者是可以吃面,面含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量;它還含有銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)、免疫系統(tǒng)、頭發(fā)、皮膚、骨骼組織以及腦、心臟發(fā)育及功能都有重要的影響。高血壓患者每天適當(dāng)?shù)某孕┟鏃l,對于消化吸收也很有幫助,因為面食比較容易消化。在平常的飲食中,要注意少鹽
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高血壓可以吃面嗎高血壓患者一般可以適量食用面食。面食作為日常生活中常見的食物,對高血壓患者來說,適量食用是可以的。面食本身并不會直接導(dǎo)致血壓升高,關(guān)鍵在于面食的攝入量和搭配的食物。面食主要成分是碳水化合物,為人體提供必要的能量。高血壓患者食用面食時,應(yīng)注意
