高血壓患者可以吃干果，但是注意要適量，不要吃太多，干果不僅含鈣比較高，而且還可以調節(jié)酶的活性，干果含有不飽和脂肪酸，可以起到降低心血管的通透性，降低血壓的作用。干果中含有的脂肪量都比較高，可以血壓降低，而且還能軟化血管，對于高血壓患者比較有好處。
高血壓患者平時可以吃一些核桃，松子，開心果等，對身體補充營養(yǎng)，非常有價值。
干果中都還有亞硫酸，還有一些不飽和脂肪酸，一般都是能夠調節(jié)血脂，軟化血管，防止動脈粥樣硬化的形成。所以平常適量的吃，對身體還是比較有益的。
高血壓可以吃干果嗎
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內科
2019-04-10 4113次
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高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 25612次
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睡覺之前吃高血壓藥可以嗎睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時候有個晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人，往往晚上睡覺當中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-02 3630次
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高血壓能吃干果嗎高血壓患者平常時是可以適當?shù)某砸恍└晒?，干果營養(yǎng)都比較豐富，含有豐富的維生素、礦物質以及一些蛋白質。所以說，平常適當?shù)某砸恍τ诮笛獕?、調節(jié)血脂，都有一定的幫助。比較適合平常吃的一些干果有以下幾種：第一個就是核桃，核桃營養(yǎng)比較豐富，含有不飽和脂肪酸、氨基酸以及多種礦物質維生素，可以保護血管，降低血液中血脂和膽固醇的含量，可以起到良好的降壓效果。第二個就是板栗，板栗具有干果之王的美譽，就是因為板栗之中含有大量人體所需要的多種營養(yǎng)素。如含量豐富的維生素、膳食纖維以及不飽和脂肪酸，可以有效的調節(jié)人體中的血液的循環(huán)，降低血液中血脂及膽固醇的含量，還可以有效的降低血壓。第三個就是像一些開心果或者是巴旦木這類的干果，也都是比較適合食用的。語音時長 01:22”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-08 3102次
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干果孕婦可以吃嗎干果富含有豐富的營養(yǎng)，含有豐富的蛋白質，維生素，微量元素和礦物質，不飽和脂肪酸，有利于孕期的營養(yǎng)，有利于寶寶的生長發(fā)育，所以孕婦是可以吃干果的。干果里面的不飽和脂肪酸和蛋白質是腦細胞生長發(fā)育的重要組成部分，對寶寶的大腦發(fā)育是很有好處的，所以孕期可以適當?shù)倪M食干果。孕期吃干果也可以降低膽固醇，預防孕期發(fā)生高脂血癥。但是如果孕婦有腹瀉，這種情況就盡量少吃，因為干果里面也含有大量的油脂和膳食纖維，有潤腸作用，會加重腹瀉的癥狀。如果沒有腹瀉，沒有特殊的不適，孕期是可以吃干果的。語音時長 01:20”
陳萍英
主任醫(yī)師江西省婦幼保健院
2020-10-21 5005次
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高血壓可以吃干果嗎高血壓患者，可以吃干果，但是量不宜過多，因為干果含有大量的植物脂肪。平時飲食主要還是以低鹽低脂，清淡飲食為主，平時不能吃的太油膩，不能吃的太咸，多吃蛋白質含量豐富的食物，都是含鉀豐富的水果，不能熬夜，不能喝濃茶，還有咖啡，要進行適宜的運動，提倡偏胖，要減肥。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-12-04 2301次
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高血壓能吃干果嗎病情分析：高血壓的患者是可以吃干果的，但是尤為注意的是不要吃油膩以及過咸的食物。意見建議：建議高血壓的患者到心腦血管門診咨詢醫(yī)師，針對自己的身體狀況選擇適當?shù)慕祲核?。患有高血壓的患者在正確以及堅持服用藥物后，是可以在一定程度上提高生活質量的。平時也可以適當做一些體育運動，提高免疫力。
陳寶財
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-05-18 1702次
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高血壓能吃干果嗎高血壓患者可以適量食用干果.高血壓作為一種常見的心血管疾病，其飲食調控在治療過程中占有重要地位。干果作為營養(yǎng)豐富的食物，對高血壓患者而言，適量食用是有益的。干果富含鉀、鎂等微量元素，這些元素對于調節(jié)血壓具有積極作用。例如，紅棗、葡萄干等干果
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-13 0次
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高血壓能吃干果嗎高血壓患者平常時是可以適當?shù)某砸恍└晒?，干果營養(yǎng)都比較豐富，含有豐富的維生素、礦物質以及一些蛋白質。所以說，平常適當?shù)某砸恍τ诮笛獕骸⒄{節(jié)血脂，都有一定的幫助。比較適合平常吃的一些干果有以下幾種：第一個就是核桃，核桃營養(yǎng)比較豐富，含有不飽和脂肪酸、氨基酸以及多種礦物質維生素，可以保護血管，降低血
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-02 65次
