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妙手醫(yī)生精選

孕婦拉肚子吃什么食物

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醫(yī)生主講實錄

孕婦拉肚子主要是因為懷孕之后,孕激素分泌增多,導(dǎo)致胃腸蠕動減慢所致。孕婦拉肚子應(yīng)該吃以下建議的幾種食物為主:

第一、喝粥。喝粥應(yīng)該以白米粥為主,可以放適量的少許的鹽,可以補充拉肚子丟失的水分和電解質(zhì),粥不能油膩,油膩會加重胃腸道消化的負擔(dān)。

第二、多吃面條。面條是最養(yǎng)胃的食物,同時對腸道也具有很好的保健作用,而且面條營養(yǎng)豐富,容易消化吸收。

第三、可以多吃富含維生素c的水果。比如柑橘、葡萄、草莓等等,還有蘋果,尤其是煮熟的蘋果;還有果膠,乳酸,有吸附、收斂、止瀉的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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