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• 脂肪肝的飲食禁忌

  脂肪肝現(xiàn)在是一個可逆性疾病。實際上來講，正常的肝組織里頭，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量達(dá)到15%到30%，我們稱之為輕度脂肪肝，30%到60%我們稱之為中度脂肪肝，如果說一個肝組織里頭60%以上，都是脂肪細(xì)胞，我們稱之為重度脂肪肝。臨床上判斷脂肪肝往往是通過，B超醫(yī)生肉眼的主觀判斷，把它分為輕中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人體重都比較大，所以說比較肥胖，BMI指數(shù)比較高，一般通俗地說管住嘴、邁開腿，往往能有效地減掉體重，脂肪肝往往會轉(zhuǎn)化成，程度輕一點或者完全恢復(fù)到正常狀態(tài)。所以對于脂肪肝的病人來講，沒有明確的說哪種食物不能吃，但是一定要切記，就是減少這種過度的膳食，高糖、高脂這種都要減少。最終核心目標(biāo)，如果能把體重降下來，脂肪肝自然就會恢復(fù)到一定的程度。

  

  01:39
  樊華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-09-07 22295次

• 脂肪肝的飲食禁忌有哪些

  脂肪肝是臨床上常見的疾病，老百姓都知道脂肪肝的話，管住嘴邁開腿。那我們飲食上，肯定是飲食上要吃得清淡一些，并不是說我們就完全要吃素，吃素并不一定就是健康的。我們是說主要是要減少一些油脂性的食物的攝入，比如說有的時候，可能你去炒一盤菜，雖然沒有肉，但是用的油很多，也是不健康的烹飪方式。所以脂肪肝：第一，還是建議低脂的優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食，適當(dāng)?shù)囊恍┦萑獾臄z入，或者是魚這些蛋白質(zhì)的攝入也是好的。另外就是說多吃一些蔬菜，蔬菜里面含有很多的維生素，能促進(jìn)脂肪的代謝。第二，脂肪肝的話，盡量是要回避一些高熱量的食物，比如煎烤的油炸的東西，是要回避的。另外就是說脂肪肝，運動其實對脂肪肝的關(guān)系來說更為重要，飲食是一方面，然后增加一些運動量，也是非常關(guān)鍵的。

  

  01:13
  張引強 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-10 16667次

• 脂肪肝的飲食治療
  脂肪肝的患者在飲食方面一定要結(jié)合實際情況來進(jìn)行分析。如果是因為長期大量反復(fù)的喝酒所導(dǎo)致的脂肪肝。那么通過嚴(yán)格的戒酒，同時調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，比如增加一些熱量，米飯、面條、蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。堅持一段時間，病情就會有明顯的改善。如果是因為肥胖代謝綜合癥等這些因素所導(dǎo)致的脂肪肝。需要減少熱量的攝入。而且要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加一些蔬菜、水果，增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，減少米飯、面條以及動物內(nèi)臟。要結(jié)合實際情況來進(jìn)行分析，大部分的脂肪肝通過合適的處理都可以完全逆轉(zhuǎn)。
  語音時長 01:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-28 2054次

• 治療脂肪肝飲食
  脂肪肝的飲食呢，僅僅是能起到一些輔助的效果，并起不到治療的效果，但是呢，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，長期的堅持，對病情是有很大的好處的。脂肪肝患者的飲食確實要注意些事項，就比如那也是要定時定量。肥胖的患者要根據(jù)自身的肥胖的嚴(yán)重程度來制定自己的飲食了，逐漸減少米飯等飯涼，尤其那是要控制晚餐的攝入量。食物的種類要多樣化一些，營養(yǎng)要均衡?？梢赃m當(dāng)?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，就比如雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉蛋，豆制品，要盡量的少吃一些含糖量高的糕點要盡量的避免一些過分油膩的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些新鮮的蔬菜和水果，能夠給身體提供豐富的維生素和植物纖維。
  語音時長 01:14”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-27 1328次

• 脂肪肝如何飲食
  病情分析：脂肪肝患者要低鹽、低脂、低糖飲食，不要吃肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、油炸食品、蛋糕、奶油、糖精、動物內(nèi)臟、油條等，可以吃粗糧、蔬菜、水果、瘦肉等。意見建議：脂肪肝飲食控制為主，外加適當(dāng)運動鍛煉，每日進(jìn)行半小時到一個小時的有氧運動，包括跑步、瑜伽、跳舞、打球等，以達(dá)到控制正常的體重及血脂。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-14 1902次

• 脂肪肝如何診斷與治療
  病情分析：出現(xiàn)脂肪肝是由于日常飲食高脂，酗酒等因素引起的，所以在診斷的時候要判斷患者是否有飲酒的習(xí)慣，或者是否體重偏胖，一般情況下，通過肝臟B超可以大致判斷。意見建議：在出現(xiàn)脂肪肝的情況下，需要注意戒酒低脂飲食，同時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，如果是比較嚴(yán)重的脂肪肝，那么需要聯(lián)合保肝的藥物進(jìn)行治療，營養(yǎng)過剩肥胖者一定要嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。
  陳和萍 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2020-06-29 1201次

• 脂肪肝不能吃什么？脂肪肝飲食禁忌與治療
  ?當(dāng)被診斷出脂肪肝時，很多人都會感到擔(dān)憂，而飲食調(diào)整是對抗脂肪肝的關(guān)鍵一步。那么，脂肪肝不能吃什么呢？這就像是在美食的世界里劃了一條線，我們需要清楚哪些食物是“雷區(qū)”，以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)。所以我們就通過這篇文章來了解一下吧。一般情況下，脂肪肝患者不能吃這幾種食物：?高糖食物：蛋糕、糖果、甜飲料等含糖
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-12-03 0次

• 脂肪肝飲食
  脂肪肝已經(jīng)是當(dāng)今社會最常見的一種肝病了。大家都知道肝臟是我們?nèi)梭w最重要的代謝器官，一旦發(fā)生病變，會嚴(yán)重影響我們的身體健康，因此保護(hù)好肝臟對于我們的健康是十分重要的。我相信大家都聽說過“食療”，都知道通過飲食可以調(diào)理疾病，那么脂肪肝的飲食調(diào)理到底是什么樣的呢？
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-23 17192次