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• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當(dāng)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時(shí)候斜方肌都會(huì)受傷，由于不良的姿勢(shì)導(dǎo)致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長(zhǎng)期的變短就會(huì)變硬，而出現(xiàn)疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)出現(xiàn)肌肉表面筋膜疼痛的產(chǎn)生，因此斜方肌是最容易出現(xiàn)背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復(fù)背部的解剖結(jié)構(gòu)，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 10170次

• 疼痛的分類(lèi)

  在疼痛中到底分了哪些類(lèi)型，實(shí)際上我們大體上分了兩類(lèi)，一個(gè)是神經(jīng)病理性疼痛，它主要是由于我們中樞神經(jīng)或者周?chē)窠?jīng)，由于損傷或者一些病理性的變化，而帶來(lái)的一些這種疼痛的感受，這種感受我們稱(chēng)之為神經(jīng)病理性疼痛。對(duì)于這個(gè)疼痛來(lái)說(shuō)，它的感覺(jué)往往是會(huì)產(chǎn)生一些燒灼樣的，然后這個(gè)麻刺樣的、射擊樣的或者是放電樣的一個(gè)疼痛。另外一種疼痛，我們稱(chēng)之為叫做傷害性的疼痛，傷害性的疼痛主要是由于我們?nèi)梭w傷害感受器接收到機(jī)械、熱、化學(xué)或者這樣一些刺激以后，產(chǎn)生的一種軀體感受器樣的疼痛，以及內(nèi)臟感受器樣的疼痛。它的疼痛往往是一些鈍痛、刺痛、酸痛或者跳痛等，這樣的一種疼痛的感覺(jué)，對(duì)于我們脊髓電刺激治療的疼痛來(lái)說(shuō)，主要是一種神經(jīng)病理性疼痛，對(duì)于這種傷害性感覺(jué)引起的傷害性疼痛，效果并不好。

  

  01:52
  尹豐 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-09-04 6956次

• 比目魚(yú)肌拉傷如何康復(fù)
  對(duì)于比目魚(yú)肌拉傷以后的病人，主要還是表現(xiàn)為小腿后側(cè)的疼痛，按壓疼痛會(huì)非常明顯，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)腫脹，皮下瘀血，并且影響病人局部正常活動(dòng)，一般針對(duì)于這種拉傷的治療方案，需要囑咐病人嚴(yán)格的注意臥床休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，如果繼續(xù)活動(dòng)就會(huì)加重?fù)p傷，并且不利于損傷的修復(fù)。對(duì)于腫的比較厲害的，建議抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫的，一般高于心臟就完全可以的，傷后48小時(shí)以后可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，熱敷可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)局部瘀血的吸收更加利于恢復(fù)，外用活血化瘀的膏藥，并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸，烤電更有利于比目魚(yú)肌拉傷癥狀的改善，一般慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-25 14730次

• 肌筋膜疼痛可以預(yù)防嗎
  肌筋膜疼痛是可以預(yù)防的，在平常生活中要注意保持正常的體位，保持溫暖，防止受寒受涼，防止長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，防止筋膜長(zhǎng)久的處于一個(gè)狀態(tài)。在運(yùn)動(dòng)前先放松一下，不要在運(yùn)動(dòng)中途突然改變肌肉運(yùn)動(dòng)的方向等，都是預(yù)防肌筋膜疼痛的方法。當(dāng)安靜的待在一個(gè)寒冷潮濕的地方，或者是身體兩邊有溫差的地方時(shí)，要改變體位之前要先小小的運(yùn)動(dòng)一下，使肌筋膜先適應(yīng)一下，可以大大的減少肌筋膜疼痛的發(fā)生。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，尤其是不負(fù)重的活動(dòng)，可以保持肌筋膜的適應(yīng)性，增加肌筋膜的耐疲勞程度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-12 1367次

• 比目魚(yú)肌拉傷如何康復(fù)
  比目魚(yú)肌拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后積極的進(jìn)行石膏固定5到6周的時(shí)間。如果保守治療說(shuō)明損傷程度不嚴(yán)重，注意休息3到4周就可以了，不能進(jìn)行推拿按摩，抬高患肢，避免過(guò)度下垂?？梢允褂孟祖?zhèn)痛藥物，比如氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 2804次

• 比目魚(yú)肌拉傷怎么治療
  病情分析：比目魚(yú)肌拉傷主要就是由于在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中姿勢(shì)不正確，鍛煉方法不科學(xué)或者身體條件比較弱所導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：比目魚(yú)肌拉傷之后需要完善磁共振檢查，明確肌肉拉傷的損傷的程度，如果斷裂比較嚴(yán)重是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定6周左右的時(shí)間，如果損傷程度不嚴(yán)重，積極的注意休息就可以了，避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及跑跳，也不能進(jìn)行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 2504次

• 比目魚(yú)肌血栓注意事項(xiàng)有哪些
  比目魚(yú)肌血栓通常是指小腿深靜脈血栓。小腿深靜脈血栓患者一般需要注意休息、注意飲食、注意用藥等。1、注意休息：小腿深靜脈血栓一般會(huì)引起局部肌肉疼痛和腿部腫脹，在活動(dòng)時(shí)癥狀一般會(huì)加重，休息期間會(huì)減輕，所以在急性發(fā)作期需要臥床休息。2、注意飲食：飲食方面不可以吃高鹽、高膽固醇的食物，例如咸菜、臘肉、肥肉等
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-06 0次

• 比目魚(yú)刺多嗎
  比目魚(yú)刺通常不多，但是在吃的時(shí)候也需要注意，避免魚(yú)刺扎到咽喉。比目魚(yú)是較為常見(jiàn)的食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有高蛋白、礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維等成分，平時(shí)適量吃可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，提高自身的抵抗力，而且可以促進(jìn)消化，加速食物吸收，維持身體的營(yíng)養(yǎng)平衡，而且比目魚(yú)的刺比較少，只有中間的一根主刺
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-09 0次