国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

酸奶飯前喝好還是飯后喝好

00:00
01:13

醫(yī)生主講實錄

酸奶最好是在飯后半個小時以后再喝,因為飯后喝酸奶,對于腸胃不會造成刺激作用。而且酸奶在飯后喝還能夠幫助腸胃消化和吸收,使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的完全吸收,避免造成浪費(fèi)。

而且酸奶當(dāng)中含有大量的益生菌,能夠?qū)τ谀c道的菌群進(jìn)行調(diào)理。對于一些有胃潰瘍或者是胃炎、胃酸過多的患者來說,酸奶飯前喝比飯后喝對于疾病的傷害會更大,所以酸奶最好是在飯后喝。飯后喝酸奶避免了飯前喝酸奶造成的不良癥狀,像對腸胃造成的刺激作用,或者是由于酸奶過涼,導(dǎo)致腹痛、腹瀉的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦