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這樣的情況很有可能是由一些感冒，或者是感受風(fēng)寒導(dǎo)致的，建議平時應(yīng)該保持心情舒暢，不要有太大壓力，可以喝一些牛奶進行幫助睡眠，因為牛奶有安神補腦的一個作用。另外，平時可以檢測一下是否有貧血，或者是低血糖的癥狀，因為是孕婦，所以不建議服用藥物，平時還應(yīng)該注意保持心情舒暢，不要有太大壓力。

頭暈很有可能是由于睡眠不足，或者是白天過度勞累導(dǎo)致的，建議平時應(yīng)該要注意作息時間，要規(guī)律，飲食也要合理健康。如果癥狀嚴重的話，可以在第二天早上去醫(yī)院檢查一下明確病因，對癥治療。平時注意飲食多樣化，盡量以清淡，溫?zé)?，易消化的食物為主，不吃辛辣刺激性的食物，可以做做按摩，緩解一下癥狀。