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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先必須明確的是,頸椎病是一定要枕枕頭的,不管你是否是頸椎病或者是沒有得頸椎病,人體都是要枕枕頭。因?yàn)轭i椎有一定的生理曲度,如果不進(jìn)行枕頭托起這個(gè)生理曲度就很容易造成生理曲度的改變,從而產(chǎn)生頸椎病。

但是頸椎病枕枕頭是有一定的要求,枕頭的高度一般是建議7~10個(gè)厘米,如果枕太高或者太低的枕頭都會產(chǎn)生頸椎病或者是導(dǎo)致頸椎病癥狀的加重。同時(shí)枕頭要求不要太硬,也不要太軟,特別是不要枕一壓就很扁的枕頭,這種枕頭太軟了會加重頸椎病。

以上內(nèi)容僅供參考

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