有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像阿膠、紅糖、大棗、糯米、生姜、菠菜等都有收斂氣血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。
另外豬肉、動(dòng)物肝臟血、豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，同時(shí)攝入充分的維生素c能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來說，維生素b1、維生素b6、葉酸、維生素c加鐵和鈣，是對(duì)抗負(fù)面情緒的必需元素。
流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血
宋遠(yuǎn)翔主任醫(yī)師
南通市中醫(yī)院 婦科
2018-07-15 10468次
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產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血在女性分娩之后可以吃的補(bǔ)氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補(bǔ)氣血的食物。當(dāng)然了，除了食療之外，還可以服用補(bǔ)氣血的藥物來調(diào)理身體。女性在產(chǎn)后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢地調(diào)理。雖然食療、食補(bǔ)也很重要，但是對(duì)于一些失血較多，出現(xiàn)乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補(bǔ)氣血是不夠的，通常還可以同時(shí)選擇一些補(bǔ)氣益血的中成藥來幫助調(diào)理身體。比如說常用的補(bǔ)血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當(dāng)歸等中藥成份，具有補(bǔ)血活血的功效，可以幫助改善產(chǎn)后出現(xiàn)的氣血不足的癥狀。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:31
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-09-08 48441次
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產(chǎn)后如何補(bǔ)氣血女性在產(chǎn)后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢的調(diào)理，中醫(yī)講補(bǔ)氣補(bǔ)血，通常會(huì)選擇食物的補(bǔ)充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對(duì)補(bǔ)氣血有利外，還可以促進(jìn)乳汁的分泌。如果食補(bǔ)相對(duì)比較慢，而且有嚴(yán)重的氣血不足，還可以選擇補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥膳或藥物來達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的目的，通常會(huì)增加當(dāng)歸、大棗類的藥物。
01:02
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 6238次
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產(chǎn)后補(bǔ)氣血吃什么產(chǎn)后的女性補(bǔ)氣血的話，首先建議可以通過食療來補(bǔ)氣補(bǔ)血，比如說可以吃大棗，吃點(diǎn)雞肉，喝小米粥，吃點(diǎn)魚肉等。食補(bǔ)是最安全的，必要的時(shí)候也可以在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中成藥制劑等，來進(jìn)行干預(yù)治療，比如說八珍湯等。氣血不足的患者，可以有非常多的臨床癥狀，比如說可以四肢無力，面色萎黃，活動(dòng)之后癥狀容易加重，可以出現(xiàn)出汗增多等現(xiàn)象。當(dāng)患者發(fā)生氣血不足之后，應(yīng)該清淡飲食。另外應(yīng)該注意休息，避免勞累，需要保持心態(tài)平和，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行干預(yù)治療，千萬不要盲目口服藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-07-05 1664次
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產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血最快產(chǎn)后補(bǔ)氣血的食物較多，具有食療方法包括:黃芪大棗雞湯、黃芪十五至二十克，水煮一刻鐘，留下湯汁加入大棗雞肉熬成雞湯，服用約一百毫升并根據(jù)患者意愿適當(dāng)使用一些雞肉。當(dāng)歸生姜羊肉湯，適量生姜水煮羊肉去腥，與十克左右的當(dāng)歸、生姜若干片同煮，服用約一百毫升并適當(dāng)使用羊肉。桂圓黑米紅豆粥，將三種食材煮爛，簡(jiǎn)單方便且營(yíng)養(yǎng)豐富。語音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 23024次
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產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血產(chǎn)后正常營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，可吃些核桃，大棗，木耳，動(dòng)物肝臟等，少吃生冷辛辣等刺激性食物，葷素搭配，粗細(xì)均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，必要時(shí)去醫(yī)院婦科就診中藥辨證調(diào)理補(bǔ)氣養(yǎng)血，比如口服八珍湯加減。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-01 3003次
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流產(chǎn)后喝什么湯補(bǔ)氣血流產(chǎn)以后早上可以喝一些紅豆，紅棗小米粥，主要是可以起到養(yǎng)胃補(bǔ)氣血的功效，平時(shí)喝湯的時(shí)候可以放一些枸杞當(dāng)歸在湯里面，但是也不可以長(zhǎng)期的吃，這樣很容易會(huì)上火。除了吃一些補(bǔ)氣血的食物，還需要多吃一些富含維生素的食物。
劉慧
副主任醫(yī)師南京市婦幼保健院
2018-11-28 5307次
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流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血一般情況下，流產(chǎn)后的女性吃大棗、十全大補(bǔ)丸、八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸、歸脾丸等食物和藥物補(bǔ)氣血。如果女性出現(xiàn)了氣血缺失的現(xiàn)象，應(yīng)立即就醫(yī)。1、大棗：其中含有豐富的鐵元素，能夠促進(jìn)血紅細(xì)胞生成，對(duì)改善流產(chǎn)后出現(xiàn)的面色蒼白、身體無力等癥狀有輔助作用。2、十全大補(bǔ)丸：通常由黨參、炙甘草、熟地黃、肉桂等組成，具
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-01-31 0次
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產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血在女性分娩之后可以吃的補(bǔ)氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補(bǔ)氣血的食物。當(dāng)然了，除了食療之外，還可以服用補(bǔ)氣血的藥物來調(diào)理身體。女性在產(chǎn)后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢地調(diào)理。雖然食療、食補(bǔ)也很重要，但是對(duì)于一些失血較多，出現(xiàn)乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補(bǔ)氣血是不
朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 1678次
