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膝蓋出現(xiàn)疼痛的情況，在日常生活中是一種比較常見的一種現(xiàn)象。出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，首先應(yīng)考慮近期是否有過劇烈的運(yùn)動。劇烈的運(yùn)動，一般都會導(dǎo)致膝蓋部位出現(xiàn)損傷，繼而就能導(dǎo)致膝蓋疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。

另外，出現(xiàn)膝蓋疼痛，還不能排除是半月板損傷或者是滑膜炎、膝關(guān)節(jié)炎或者是韌帶出現(xiàn)了損傷，從而引起膝蓋疼痛的情況發(fā)生。

出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，首先建議嚴(yán)格的臥床休息，先停止一切的活動。可以適當(dāng)?shù)呐浜现诜恍┗钛?、消炎止痛的藥物，來幫助緩解，如三七傷片、大活絡(luò)丸、跌打丸等，并配合著局部的熱敷或者是貼膏藥，這樣可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，有能緩解疼痛的作用。

以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。