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為你推薦

• 哪些食物可以預(yù)防三高

  血液出現(xiàn)粘稠的話，會(huì)影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運(yùn)動(dòng)和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍(lán)，本身具有抵抗動(dòng)脈硬化的功效，同時(shí)還能抑制血栓的形成，對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防治療心血管疾病和動(dòng)脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴(kuò)張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

  01:43
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 7268次

• 鹽酸小檗堿片的作用降三高

  鹽酸小檗堿片的作用降三高這個(gè)問題，目前沒有科學(xué)的證據(jù)證明其可以降血糖、血脂、血壓；鹽酸小檗堿片是治療腸道感染，如胃腸炎；目前對(duì)于三高的問題，沒有一種特效藥可以治療；只能選用降糖藥（如二甲雙胍片、格列奇特、吡格列酮等）來降低血糖；對(duì)于降低血脂和血壓，應(yīng)該選擇降血脂、降血壓的藥品，并且需要終生服用。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-14 42821次

• 降三高的水果
  橘子，含有大量的維生素C、葡萄糖等多種營養(yǎng)素，對(duì)慢性肝炎引起的高血壓有很好的作用。蜜桔也可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化。還有山楂能擴(kuò)張血管，降低血壓，降低膽固醇。香蕉,含淀粉、果膠、維生素ABCE等。柿子，柿子品味甚多，柿子含有十余種營養(yǎng)素，治高血壓、痔瘡出血、動(dòng)脈硬化的效果受到人們的重視。還有蘋果，蘋果含蘋果素、維生素a、維生素b、維生素c等十多種營養(yǎng)素，常吃蘋果有益于吃鹽過多的高血壓患者。還有菠蘿，從菠蘿汁中提取的蛋白水解酶臨床上用于抗水腫、抗類風(fēng)濕，常吃菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。還有甜瓜，甜瓜有清熱、祛煩、生津、健脾，消除脹滿的作用。
  語音時(shí)長 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 12224次

• 如何降三高
  三高即高血壓、高血脂、高血糖。降三高總的原則是管住嘴，邁開腿。分述如下：一、控制總熱量的攝入，控制體重。二、低鹽、低脂、低糖飲食。三、多吃粗糧，補(bǔ)充膳食纖維，補(bǔ)充微量元素。四、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，達(dá)到每周有氧運(yùn)動(dòng)五次，每次持續(xù)四十分鐘以上。五、有三高的患者，需要服藥治療，包括降壓藥、降脂藥、降糖藥，均須在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律服用，并進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂，力求達(dá)標(biāo)。
  語音時(shí)長 1:33”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-28 14386次

• 降三高的食物有哪些
  病情分析：三高指的是高血壓，高血糖，高血脂，是心腦血管的“罪魁禍?zhǔn)住保坏┐_診三高的病人，主要是要注意鹽分、糖分和油脂的攝入。 一、針對(duì)血壓偏高的情況，在日常飲食中主要是減少鹽分的攝入，以及油脂的攝入，平常生活中應(yīng)選擇高蛋白質(zhì)，如如豆制品、奶類、瘦肉、魚等，新鮮水果和蔬菜，不要吃的太咸、太油膩。 二、針對(duì)高血糖的情況，在飲食中主要是減少糖分的攝入 制，可以吃一些蘑菇、木耳、苦瓜、大蒜、南瓜、洋蔥、海帶等。 三、針對(duì)高血脂的情況，血脂高的人少吃高油膩食物、高脂肪食物、高膽固醇食物的食物。可以吃些山楂、綠豆等食物。意見建議：三高患者除了飲食上要控制外，主要是通過藥物控制。應(yīng)該密切的進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓，血脂血糖情況，診斷明確后再積極的進(jìn)行飲食控制藥物治療。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-05 3303次

• 降三高的野菜有哪些
  病情分析：馬齒莧具有降血糖的效果，能夠促進(jìn)胰島分泌胰島素。蕨菜具有潤腸、清熱解毒、利尿的功效，具有降壓的效果。薺菜含有大量粗纖維，具有降膽固醇的效果，對(duì)高血壓、肥胖癥、糖尿病、高血脂都有益處。意見建議：三高患者飲食要清淡易消化為主，平時(shí)可以多吃一些野菜、粗糧、蔬菜和含糖量低的水果。減少食用高脂、高糖、高鹽的食物。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-12 1504次

• 降三高的食物
  1、芹菜，含有豐富的植物纖維，多吃芹菜可以有效的促進(jìn)人體的新陳代謝、改善胃腸功能，從而有效的降低高血脂、高血壓的發(fā)病率。2、菜花，菜花除了含有類似芹菜一樣豐富的植物纖維之外，還含有一種重要的物質(zhì)——類黃酮，這種物質(zhì)可以有效的使沉積在血管上的脂肪隨著人體的新陳代謝排出，能有效的降低心腦血管疾病和心臟病
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-05-16 7474次

• 有哪些將三高的食物
  降三高食物包括以下幾種:1，綠豆，綠豆對(duì)重金屬、農(nóng)藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用，加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)代謝，轉(zhuǎn)化向外排泄，綠豆湯是最好解毒水劑。2，海帶，海帶中褐藻膠有治療動(dòng)脈硬化，阻止人體吸收鉛等重金屬和排除人體內(nèi)放射性元素作用，褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，故有助于排除毒素物質(zhì)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 351次