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喝茶葉有什么好處

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醫(yī)生主講實錄

茶葉是植物的綠葉,內(nèi)含有豐富的營養(yǎng)物質,還有茶單寧、咖啡堿、茶多酚,經(jīng)常飲茶,起到潤肺止咳的作用。夏季飲茶能夠防暑降溫,冬季飲茶能夠促進血液循環(huán),改變微循環(huán),起到保暖的作用,勞累時飲茶可以解除疲勞,提高工作力和學習能力。

經(jīng)常喝茶還促進胃腸蠕動,幫助消化,增加食欲,茶葉還具有降低膽固醇,預防高血壓、動脈硬化的功能,防治心腦血管疾病的發(fā)生。茶葉還具有分解脂肪,預防肥胖,保護皮膚,延緩衰老,經(jīng)常喝茶可以提高機體的免疫力和抗病能力。

以上內(nèi)容僅供參考

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