腰反復(fù)扭傷主要是由于在第一次扭傷之后沒(méi)有進(jìn)行徹底的治療，也就是說(shuō)扭傷的肌肉未能徹底的治愈而形成了一個(gè)無(wú)菌性的炎癥病灶，在受涼以及再次搬抬重物或者彎腰的時(shí)候再次牽拉到未愈合的肌肉而導(dǎo)致再次出現(xiàn)拉傷。如果是完全愈合，肌肉力量恢復(fù)非常好，就不會(huì)再有反復(fù)拉傷的情況。
所以在腰扭傷之后一定要選擇臥床休息，讓受傷的肌肉得到充分的休息，并且口服消炎止痛藥以及肌肉松弛劑，比如說(shuō)乙哌立松，能夠保持肌肉充分放松，然后配合暖水袋熱敷來(lái)增加血液循環(huán)，加速炎性代謝產(chǎn)物的代謝，腰部扭傷才能夠完全的恢復(fù)。并且在第一次扭傷后的3到4周時(shí)間內(nèi)不要進(jìn)行搬抬重物以及劇烈彎腰的動(dòng)作。
一般經(jīng)過(guò)以上的治療措施之后，腰部肌肉恢復(fù)良好，達(dá)到正常的肌肉力量才能夠再進(jìn)行搬抬重物以及其他的劇烈運(yùn)動(dòng)。如果沒(méi)有愈合就進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷反反復(fù)復(fù)不愈合，時(shí)間長(zhǎng)久之后就在受傷的斷端位置出現(xiàn)硬化，包括黏連的組織，導(dǎo)致肌肉的力量逐漸下降。
