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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于病人出現(xiàn)晨起時(shí)腰部疼痛的情況,多見于腰部肌肉筋膜過(guò)度的受力和受涼有關(guān)。從而在起床時(shí)牽拉痙攣、勞損的肌肉筋膜,就會(huì)引起腰部的疼痛。

所以說(shuō)出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)要多注意保暖,避免受涼,特別是睡覺(jué)時(shí)睡床不宜過(guò)軟,也不宜過(guò)硬,以免導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜受到過(guò)度的牽拉和擠壓,從而就會(huì)引起疼痛的加重。并且在睡覺(jué)時(shí)可以應(yīng)用暖水袋行腰部的熱敷來(lái)避免引起晨起時(shí)腰部疼痛的情況。

如果晨起腰部疼痛明顯,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用非甾體類抗炎藥來(lái)緩解疼痛。必要時(shí)可以應(yīng)用針灸理療的治療來(lái)促進(jìn)疼痛的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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