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醫(yī)生主講實(shí)錄

肚子消化不良惡心可能是胃的排空時(shí)間延長(zhǎng),胃動(dòng)力不足,出現(xiàn)消化不良。此時(shí)可以口服點(diǎn)促胃動(dòng)力藥和促消化的藥物,如莫沙必利,酵母片。

平時(shí)飲食上要注意,可以少吃多餐,吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥,清淡的面條。不要吃容易引起腹脹,不易消化的食物,如糯米,板栗,紅薯。飲食要規(guī)律,一日三餐,定時(shí)定量。不要暴飲暴食,平時(shí)吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不僅有利營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)休息。

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