失眠癥與生活方式關(guān)系密切，對于一部分失眠癥患者，其作息不規(guī)律，工作日能保持規(guī)律作息習慣，在休息日睡眠時間較多，特別是白天睡眠時間較多，會打破大腦內(nèi)的生物鐘的節(jié)律，造成生活結(jié)構(gòu)化喪失，易出現(xiàn)失眠狀況。
有些失眠癥患者，通過夜間早睡眠來進行補覺為誤區(qū)，規(guī)律睡眠即定時起床、睡眠，形成規(guī)律模式化，有益于人體生物鐘的建立，通過補覺形式不能改善失眠，會讓失眠加重、惡化。
失眠癥與生活方式的關(guān)聯(lián)
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-12-06 1238次
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失眠癥的診斷一定要在專業(yè)醫(yī)師，經(jīng)過詳細檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質(zhì)性病變的表現(xiàn)之一，也可能是惡性病的前期的表現(xiàn)，所以它的原因非常復(fù)雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行?；颊卟豢梢宰孕匈徺I安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會延誤病情。
01:09
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-04 3025次
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失眠癥是什么病失眠癥常常是情緒性的疾病的，一種表現(xiàn)，也可能是全身性的重要的疾病的，臨床的表現(xiàn)，也可能是重大的嚴重的惡性病。比如說癌癥的早期的表現(xiàn)形式，所以有了失眠癥，一定請專業(yè)的醫(yī)師，進行詳細的檢查，經(jīng)過診斷和鑒別診斷，找出確切的病因。對因處理效果才好，再加上對癥的處理，綜合的治療，才能取得臨床上比較滿意的效果?；颊咦约翰灰獮E用，鎮(zhèn)靜、安神、安眠藥，這樣做的效果不好，有副作用，浪費資源還會延誤病情。
01:09
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-04 10176次
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癔癥與失眠癥的關(guān)聯(lián)癔癥是由明顯精神因素、暗示或自我暗示所導(dǎo)致的精神障礙，主要表現(xiàn)為感覺或運動障礙、意識狀態(tài)有所改變，癥狀沒有器質(zhì)性基礎(chǔ)的一種神經(jīng)癥。這個病首發(fā)癥狀在這個二十歲左右，那么四十歲以上初發(fā)的比較少見，這個病，估計和女性的心理特點有關(guān)系，那么癔癥發(fā)病表現(xiàn)是多種多樣的，有時候表現(xiàn)一種異物感，感覺是咽部有梗阻樣的異物，有時候有這個頭暈、頭痛、語無倫次、四肢震顫、失眠等一些臨床表現(xiàn)，患者對一些刺激很難以接受，輕微的撫摸就可以引起劇烈疼痛。臨床實踐中，癔癥患者除了典型的發(fā)作以外，還有焦慮、抑郁、腦衰弱、疼痛、失眠等癥狀，這些癥狀和不適往往成為癔癥發(fā)作的一個自我暗示的基礎(chǔ)，相應(yīng)的藥物控制癥狀，同時結(jié)合心理治療，對治療和預(yù)防癔癥發(fā)作無疑是非常有意義的。那么在臨床過程中發(fā)現(xiàn)癔癥，它和患者的個性心理特征有關(guān)，這些患者往往一向內(nèi)向、自卑、敏感多疑、主觀好強、急躁、自制力弱等特點，這些精神因素和個性特征結(jié)合，很容易使患者對于生活調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)一些持續(xù)的緊張狀態(tài)而發(fā)病，這樣會引起患者的失眠。語音時長 1:59”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-13 1965次
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失眠癥與性格的關(guān)聯(lián)首先就是一定要了解，失眠非常重要的就是和性格的關(guān)系，有些人個性很強，不接受失敗，過于追求完美，注重性細節(jié)，那么這種性格的人更容易產(chǎn)生焦慮，失眠，特征就是工作時候很投入、不分心、性格開朗、競爭性很強、攻擊性有時候帶有、緊張、不容易輕松、做事缺乏耐心、有時候不承認失敗、容易和人沖突，伴隨著這一種性格的會容易產(chǎn)生焦慮，會引起工作效率的下降，會導(dǎo)致生活、工作、學(xué)習的環(huán)境紊亂，這種性是比較急躁的這種異性性格，很容易會造成和失眠相關(guān)的一些內(nèi)容。同時性格的其他方面的一些因素被這個睡眠調(diào)整，比如沉穩(wěn)的性格在睡眠過程中可能保持心平氣和，能夠把自己的雜念排除，對睡眠來說非常有好處，所以失眠癥患者和個性特征、性格密切相關(guān)。語音時長 1:38”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-10-23 2818次
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高脂血癥如何改善生活方式病情分析：患有高血脂癥的病人在生活中應(yīng)積極進行干預(yù)治療，而且需要避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。并且遠離煙酒，如果不可避免，可少量飲酒，不宜多飲。意見建議：建議當患有高脂血癥時，多數(shù)患者沒有明顯的癥狀。少數(shù)患者會感覺頭暈、乏力等。積極進行治療。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2020-02-20 902次
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不良生活方式如何造成過敏病情分析：飲食不當、暴曬、接觸的溫度和濕度變化以及用化妝品等不良生活方式均可引起過敏，這些不良生活方式能激發(fā)患者免疫系統(tǒng)的異?；顒?，最終造成一系列過敏性傷害。意見建議：過敏首先要從生活中小細節(jié)做起。在平時生活里一定要做好日常的防范措施，要保持身體的清潔和干爽，同時要注意避免過敏原，要保持室內(nèi)的清潔和通風。同時還要注意堅持體育鍛煉，來提高身體素質(zhì)和抗病能力，這樣也能起到預(yù)防皮膚過敏的作用。在平時應(yīng)該多喝開水來保持身體所需要的水分。
朱傳英
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-13 1202次
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癔癥與失眠癥的關(guān)聯(lián)癔癥是由明顯精神因素、暗示或自我暗示所導(dǎo)致的精神障礙，主要表現(xiàn)為感覺或運動障礙、意識狀態(tài)有所改變，癥狀沒有器質(zhì)性基礎(chǔ)的一種神經(jīng)癥。這個病首發(fā)癥狀在這個二十歲左右，那么四十歲以上初發(fā)的比較少見，這個病，估計和女性的心理特點有關(guān)系，那么癔癥發(fā)病表現(xiàn)是多種多樣的，有時候表現(xiàn)一種異物感，感覺是咽部有梗阻樣的
李蓉蓉
主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 88次
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惡劣心境與失眠癥的關(guān)聯(lián)惡劣心境它是一種負性情緒和心理，它在一定程度和范圍內(nèi)可以看作是一種正常的心理活動，比方說面對重大挫折、不愉快的事情，可能很短暫，被大家接受是一種情緒低落反應(yīng)，隨著處境改善和時間推移通過自我調(diào)整患者的低落情緒也會消失，一般不影響工作、學(xué)習和生活，在臨床當中我們把精神因素原因引起的心情低落反應(yīng)，并且持續(xù)
李蓉蓉
主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 110次
