為你推薦

• 不良的生活方式怎樣造成難治性高血壓

  在不良的生活方式，怎么導(dǎo)致難治性高血壓。在難治性高血壓的發(fā)生過程當(dāng)中，有一個非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一個最重要的就是食物里邊的，食鹽的攝入量過高，另外的話還有就是酗酒，根據(jù)WHO的這樣的一個標(biāo)準(zhǔn)，對于每個成年人每天，就是24小時食鹽的攝入量，應(yīng)該是小于6克，但是根據(jù)我們國家的調(diào)查，中國人大部分食鹽的攝入量，是明顯超標(biāo)的，24小時的食鹽的攝入量，可能在10克甚至在20克，這樣的話嚴(yán)重的超過了。WHO的標(biāo)準(zhǔn)，而且在我們國家也會存在著，地區(qū)的差別，比如說北方就會明顯的高于南方，在食鹽的攝入方面，這樣的話我們也可以看到，從流行病學(xué)調(diào)查上也可以看到，北方的高血壓的病人，是明顯的高于南方的，所以這個食鹽的控制，在病人的血壓的管理當(dāng)中，起著非常重要的作用，我們曾經(jīng)有這樣的病人，他吃了三種或者三種以上的藥物，其中包含了一種利尿劑，血壓控制不好，所以大家知道這一定是一個，難治性高血壓的病人。但是當(dāng)我們告訴他，需要嚴(yán)格的控制食鹽攝入以后，這個病人他在家里，非常規(guī)律的用鹽勺，然后很好的控制了食鹽的攝入，經(jīng)過一兩個月的治療，這個病人在原有治療藥物，不變的情況下，血壓就從170降到了140，血壓得到了有效的控制，所以在難治性高血壓的病人當(dāng)中，生活方式的改善，對血壓的控制也是非常重要的，其中最重要的是食鹽的控制，當(dāng)然除此之外還有就是飲酒，包括我們在食物當(dāng)中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾雍浭澄锏臄z入，這些都可以有助于血壓的降低。

  

  02:22
  馬為 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-19 2510次

• 單純調(diào)整生活方式能改善陽痿癥狀嗎

  如果單純調(diào)整生活方式，不一定能夠改善陽痿。因?yàn)殛栶粑覀兦懊嬷v了，有心因性的陽痿和器質(zhì)性的陽痿，我們首先說器質(zhì)性的陽痿，如果單純地改善生活方式，是不能夠改變器質(zhì)性陽痿的。因?yàn)槠髻|(zhì)性陽痿里面有神經(jīng)的問題、血供的問題等等，一定需要藥物或者是手術(shù)來治療。心因性的陽痿雖然改善了生活方式，改善了心理問題，也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后，再慢慢地停掉藥物。所以說，比較好的治療辦法，除了藥物手術(shù)以外，還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談，見效比較快、創(chuàng)傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說千威的西地那非也是經(jīng)過了一致性的評價，在一定的性刺激的前提下，可以延長的勃起時間，起效很快，效果也是非常不錯的。我們在日常的生活當(dāng)中，在性生活前30分鐘左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情況下，就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫(yī)師和藥師，合理地來應(yīng)用藥物。

  

  01:55
  張勇 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-29 1553次

• 腦栓塞改變不良生活方式
  預(yù)防腦栓塞，關(guān)鍵在于從改變不良生活方式開始。一、控制熱能，要想身體安，耐得三分饑和寒，中青年在有足夠營養(yǎng)的前提下，限制熱能攝入，會降低發(fā)生動脈粥樣硬化，冠狀動脈和腦血管疾病的危險性。二、合理補(bǔ)鈣，有文獻(xiàn)報道，飲食中鈣攝入量與人體血壓水平呈負(fù)相關(guān)，提示攝鈣量不足可能是高血壓潛在的危險因素之一。三、禁煙限酒，在腦血管病患者中吸煙人數(shù)顯著高于非腦血管病患者的對照組。四、低鹽飲食，一般認(rèn)為高鹽飲食是高血壓的危險因素，高血壓是最重要的腦血管病的危險因素。五、體育鍛煉，在腦血管病患者中，平時進(jìn)行體育鍛煉的人數(shù)比例顯著低于非腦血管病對照組。體育鍛煉與卒中風(fēng)險的降低相關(guān)，因此，ASA卒中一級預(yù)防指南建議進(jìn)行體育活動，健康成人每周至少應(yīng)該進(jìn)行三四次，每次至少持續(xù)四十分鐘的中等程度，高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動。
  語音時長 2:05”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 1304次

• 冠心病的不良生活方式
  冠心病的不良生活方式有很多，日常生活中的習(xí)慣長有的就是飲食習(xí)慣長期吃多油，多糖，高脂肪的飲食是引發(fā)心腦血管疾病的重要因素之一，而且目前中青年人吃的很多東西都屬于高油、高鹽、高糖的食品，而且煙酒不離手，大量的吸煙飲酒都可以導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷。從而引發(fā)動脈粥樣硬化導(dǎo)致心血管的發(fā)生。在就是目前很多人都不注重運(yùn)動經(jīng)常處于不運(yùn)動的狀態(tài)，這樣不僅會導(dǎo)致靜脈曲張，而且還會導(dǎo)致心臟的負(fù)荷引起冠心病。像這種不良的飲食習(xí)慣再就是長期懶惰的狀態(tài)，煙酒不離手，長期的生活壓力過大等都屬于冠心病的不良生活方式，一旦感上冠心病之后就要改善這些不良的生活方式才能預(yù)防冠心病的進(jìn)展。
  語音時長 1:47”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-06 1664次

• 高脂血癥如何改善生活方式
  病情分析：患有高血脂癥的病人在生活中應(yīng)積極進(jìn)行干預(yù)治療，而且需要避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。并且遠(yuǎn)離煙酒，如果不可避免，可少量飲酒，不宜多飲。意見建議：建議當(dāng)患有高脂血癥時，多數(shù)患者沒有明顯的癥狀。少數(shù)患者會感覺頭暈、乏力等。積極進(jìn)行治療。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-20 902次

• 哪些不良的生活方式影響女性不孕？
  病情分析：以下這些不良的生活方式會影響女性不孕：性生活時沒有注意避孕，多次人工流產(chǎn)，損傷子宮內(nèi)膜或者宮腔內(nèi)出現(xiàn)黏連。有不潔的性生活史和多個性伴侶濫交，或者是來月經(jīng)的時候性生活，會導(dǎo)致盆腔炎、輸卵管炎。平常精神緊張、壓力大，長期勞累、熬夜和飲酒。意見建議：如果是由于輸卵管性不孕，選擇不同的手術(shù)方式治療。如果是由于排卵障礙性不孕，要誘導(dǎo)排卵，并結(jié)合宮腔內(nèi)人工授精技術(shù)，是治療無排卵性不孕的主要手段。
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-17 902次

• 怎樣改變不良的生活方式
  不良的生活方式對健康有著潛在的危害，改變這些習(xí)慣是預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。通過合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動、減少不良嗜好以及定期體檢，我們可以有效改善生活習(xí)慣，促進(jìn)身心健康。1、合理飲食：保持均衡的飲食是健康生活的基石。應(yīng)增加蔬菜水果
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-24 0次

• 怎樣改變不良的生活方式
  改變不良的生活方式的措施可以簡單的歸納為戒煙限酒，有氧運(yùn)動，合理飲食，為了便于理解，改變不良的生活方式的措施，具體的概括為幾句話，這樣的話更容易記住，另外在日常生活中更容易實(shí)踐，這幾句話就是不吸煙，管好嘴，多飲水，少飲酒，邁開腿，好心態(tài)，飯吃七八成飽，然后日行萬步路。如果將這句話與上面的戒煙限酒，有
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 1847次