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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果生活中出現(xiàn)了小肚子脹氣疼,不能自行緩解,而且伴有便秘、腹瀉、精神不振、口臭等,就要引起注意了,這很有可能是胃腸疾病或者是膽道疾病所引起的。

解除脹氣的方法有:

1、進(jìn)行腹式呼吸,吸氣時(shí)肚皮漲起來(lái),呼氣時(shí)肚皮緊縮。

2、在肚臍周圍抹橄欖油。

3、可以喝一些薄荷茶或者是金桔茶,一定要多喝水。

以上內(nèi)容僅供參考

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