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• 養(yǎng)肺補(bǔ)肺的最好方法

  肺為嬌臟，易受內(nèi)外邪氣侵襲，養(yǎng)肺需根據(jù)體質(zhì)精準(zhǔn)施策。肺陰虛者常見(jiàn)干咳無(wú)痰、咽干舌燥、夜間盜汗；肺陽(yáng)虛者多咳嗽無(wú)力、咳清稀痰，畏寒肢冷；肺氣虛者氣短乏力、易疲倦，活動(dòng)后易喘，還容易感冒。日常更好的養(yǎng)肺補(bǔ)肺，通常需提升肺部免疫力，降低邪氣入侵。首先，可考慮肺部滋補(bǔ)品金百令百令片，它的主要成分以發(fā)酵冬蟲(chóng)夏草菌粉為核心，具有補(bǔ)肺腎、益精氣的功效，能改善肺腎兩虛引起的咳嗽、氣喘等癥狀，還可增強(qiáng)人體免疫力，改善整體呼吸健康。其次：避免實(shí)用刺激性食物、增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。另外要注意，居住環(huán)境也很關(guān)鍵，建議時(shí)刻保持室內(nèi)空氣清新，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，避免煙塵、異味刺激。還可養(yǎng)些綠植，像綠蘿、吊蘭，它們能凈化空氣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:43
  原慶 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2025-08-06 9330次

• 兩肺紋理增強(qiáng)是怎么回事

  我們現(xiàn)在經(jīng)常有體檢報(bào)告上寫(xiě)著雙肺紋理增強(qiáng)，很多病人會(huì)拿著報(bào)告單，就診求醫(yī)。肺紋理增強(qiáng)，這個(gè)我怎么簡(jiǎn)單說(shuō)，它是影像學(xué)診斷的描述，它沒(méi)有什么實(shí)際的。很多時(shí)候沒(méi)有什么實(shí)際的那種臨床意義，因?yàn)榉渭y理增強(qiáng)的標(biāo)準(zhǔn)，在每個(gè)放射科技師那兒，標(biāo)準(zhǔn)是不太一樣的。因此要結(jié)合病人的癥狀，如果病人確實(shí)是胸片、胸部CT上寫(xiě)的肺紋理增強(qiáng)，病人近期又有一些呼吸道，特別是氣管炎的癥狀，比如說(shuō)咳嗽咳痰，那么我們可以根據(jù)這診斷氣管炎。單純肺紋理增強(qiáng)，病人沒(méi)有呼吸道的那種癥狀，我們也不認(rèn)為這有什么臨床意義。所謂肺紋理增強(qiáng)，就是由于氣道炎癥引起的一些小的肺動(dòng)脈、肺靜脈，肺淋巴管直徑變粗引起的，但是現(xiàn)在這個(gè)描述，有點(diǎn)被濫用的傾向，因此我們認(rèn)為不必特別在意這個(gè)描述。

  

  01:24
  陳欣 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-23 55724次

• 怎樣增強(qiáng)肺功能
  現(xiàn)在由于生活水平的提高，越來(lái)越多的人會(huì)意識(shí)到健康的問(wèn)題。肺功能越高生命質(zhì)量就越高，所以大家都會(huì)想方設(shè)法來(lái)增強(qiáng)肺功能。增強(qiáng)肺功能方法有很多常見(jiàn)的有以下方法，可以根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)增加肺功能。常用的方法有以下：一、可以通過(guò)慢跑。二、可以通過(guò)頸吸療法。三、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。四、騎自行車(chē)。五、攀巖。六、游泳。七、打太極拳。八、吹氣球。九、登山都可以能很好的增加肺活量。所以根據(jù)不同的患者自身情況來(lái)選擇適合的一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是會(huì)很好的提高肺活量，比如一些老年人可以選擇一些活動(dòng)量比較小的，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、吹氣球或者是睡眠療法，都可以增加肺功能的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-02-19 22877次

• 性功能增強(qiáng)方法
  第一，是俯臥伸展，俯臥時(shí)身體盡量的伸直，雙臂向前伸直，頭部拿輕微抬起，雙臂盡量向前伸展，及雙腳的盡量向后伸展。每次伸展動(dòng)作維持十到十五秒，然后慢慢放松可以增強(qiáng)性功能。第二，可以按摩強(qiáng)腎：首先，按摩腳底的涌泉穴，在臨睡洗腳后按摩尤為適宜左，右各按摩81次。其次，按腎俞穴也就是后腰的部位，雙手做環(huán)形按摩81次。再次，按摩陰囊和小腹部一手從陰囊往上部按摩，另一手從肚臍那往下按摩，雙手相對(duì)按摩一共81次，一般的經(jīng)上述按摩之后陰莖可以自然勃起。也可以采用腹股溝按摩，臨睡之前把兩手放于兩側(cè)腹股溝處也就是大腿的根部。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可以每周按摩數(shù)次，對(duì)于增強(qiáng)性欲，提高性能力有一定的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 66024次

• 如何增強(qiáng)心肺功能
  病情分析：增強(qiáng)心肺功能可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如可以進(jìn)行跑步、引體向上、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)，可以增加肺活量和心肌的射血量，飲食方面可以多吃富含維生素C和維生素E的食物，比如胡蘿卜，西紅柿草莓，櫻桃，避免煙酒刺激，不要熬夜。意見(jiàn)建議：但是在進(jìn)行功能鍛煉的時(shí)候，如果存在心肺疾病，首先要積極的治療原發(fā)性疾病，病情癥狀得到緩解以后，在身體力所能及的情況下，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?/div>

  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-17 1403次

• 怎樣增強(qiáng)性功能
  病情分析：增強(qiáng)性功能可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)改善，例如慢跑。導(dǎo)致性功能發(fā)生障礙的因素是比較多的，比如患者不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，抽煙喝酒，以及心理上的壓力過(guò)大。其次要考慮是疾病因素引起的，可以遵醫(yī)囑吃他達(dá)那非治療。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)可以多做一些跑步，而且要調(diào)整好心態(tài)，合理的飲食，不吃辛辣刺激的食物，吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2021-04-27 1203次

• 怎樣增強(qiáng)肺功能
  要了解肺功能減弱的原因，才能有助于肺功能的增強(qiáng)。老年人會(huì)因?yàn)樯眢w機(jī)能減弱、胸壁硬度增加、肺彈性回縮力下降等原因?qū)е路喂δ芟陆?；如果體內(nèi)脂肪的過(guò)度堆積，肺容量、肺活量及有效通氣量都會(huì)降低；有害物質(zhì)，如粉塵或吸煙，通過(guò)呼吸道會(huì)直接損傷肺部；肺部受到青霉素、磺胺藥等藥物刺激，也會(huì)造成肺功能減弱；負(fù)面情緒如
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2019-02-19 7329次

• 增強(qiáng)肺功能的鍛煉方法，快學(xué)起來(lái)！
  自從我開(kāi)始關(guān)注健康問(wèn)題以來(lái)，肺功能的鍛煉就成了我日常保健的重點(diǎn)之一。畢竟，肺作為我們身體的重要器官，負(fù)責(zé)著氣體的交換，直接影響著我們的呼吸質(zhì)量和身體健康。因此，我決定通過(guò)一系列鍛煉方法來(lái)增強(qiáng)自己的肺功能，以下是我增強(qiáng)肺功能的鍛煉方法，希望對(duì)大家有所幫助。首先，我選擇了深呼吸作為我的鍛煉起點(diǎn)。每天清晨
  2024-03-22 0次