患有鼻炎的患者，可能是由于鼻炎嚴重導致的鼻塞，從而影響到睡眠的質(zhì)量，但是有鼻炎的患者一般是不會引起嚴重失眠的，有鼻塞的情況可以使用氯雷他定片，同時也可以使用鼻炎靈。
在日常的生活里要避免著涼避免感冒，不要吃辛辣刺激性的食物，如果說失眠仍沒有改變的話，可以口服一些鎮(zhèn)靜類藥物。在日常的生活里，要調(diào)整好自己的情緒，避免生活壓力過大，睡前可以喝杯熱牛奶。在日常的生活里，要有適當?shù)捏w育鍛煉，這樣會對睡眠有所幫助的。
鼻炎讓我失眠
張宇實主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-12-03 1797次
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丁文蘊
主治醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2019-09-17 3151次
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如何讓心跳變慢如果一個人的心跳很快，而且有心慌，可以用藥物讓心跳變慢，減慢心率的藥常用的就是倍他樂克，也有用富馬酸比索洛爾，讓心跳減慢下來，血壓偏低的人最好不要用這些藥物，可以用鹽酸伊伐布雷定。對于心跳快的患者，用藥控制心率的同時最好到醫(yī)院查心跳快的原因，比方做甲狀腺功能、血常規(guī)化驗，看有沒有甲亢、貧血等引起心跳快的原因，最好也到醫(yī)院做24小時的動態(tài)心電圖。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-07-05 8081次
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怎樣讓自己不失眠首先應該改善生活習慣，平時在睡覺之前不要做一些過于激烈的運動，或者是過度勞累的體力活動，應該吃一些促進睡眠的食物，或者是飲料。比如睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，對于促進睡眠具有很大的幫助，而且具有鎮(zhèn)靜的作用。此外可以使用酸棗仁煮水來喝，或者是用花生葉煮水來喝，對于改善失眠幫助也是比較大的，而且沒有任何的副作用。白天的時候或者是晚上的時候都不可以喝咖啡，不可以喝濃茶，或者是酒精類的飲品盡量也不要喝，會加重或者是導致失眠的發(fā)生。再來，在平時的時候可以做一些有氧的運動，對于促進夜間的睡眠幫助也是比較大的，比較油膩的，辛辣刺激感比較強的食物也是不可以吃的。如果不能改善，需要去醫(yī)院做一下全面的檢查。語音時長 01:19”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-24 3278次
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我的產(chǎn)后失眠恢復經(jīng)歷生孩子以后，身體內(nèi)的激素會出現(xiàn)相應的變化，再加上哺乳的需要，女性往往會出現(xiàn)失眠的情況，屬于比較常見的癥狀。一般情況下，經(jīng)過調(diào)整好心態(tài)，營養(yǎng)充足，適當?shù)倪M行運動，作息規(guī)律，可以完全自行恢復，沒有必要擔心。但是如果失眠的癥狀，持續(xù)時間比較長，并且伴有心情低落，悶悶不樂的情況，要考慮到產(chǎn)后抑郁癥的可能。要到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科進行檢查，口服抗抑郁的藥物進行治療。在飲食方面也要注意，選擇一消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、蛋湯等。多吃一些富含維生素c，以及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶、雞蛋等。想要生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，增強體質(zhì)，提高抵抗力。保持室內(nèi)空氣流通，避免受涼淋雨和過度疲勞。語音時長 1:29”
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 5031次
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我天天失眠怎么辦如果出現(xiàn)了天天失眠的情況，應該提高警惕，多數(shù)情況下出現(xiàn)這樣的問題，是由于過于勞累疲憊，精神緊張導致出現(xiàn)的，多數(shù)建議。日常生活當中需要保持良好的生活習慣，盡量不要熬夜，早睡早起，積極的鍛煉身體。另外睡覺前不要喝濃茶或者喝咖啡，可以適當?shù)南磦€熱水澡，或者用熱水泡腳，有助于幫助盡快入睡。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-01-10 1601次
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怎樣讓自己不失眠病情分析：失眠是一種很常見的疾病，嚴重影響了患者的正常生活，導致患者白天困倦，工作能力下降。意見建議：失眠患者首先要保持心情舒暢，多參加一些戶外活動，放松自己，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些酸棗仁，牛奶，桂圓，蓮子，大棗等有助于睡眠的食物。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院進行就診，爭取早日康復。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-01 1501次
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孕婦鼻炎失眠在孕婦患有鼻炎的情況下，鼻炎嚴重可能會導致鼻塞，同時也會影響到睡眠的質(zhì)量，但是一般來說鼻炎是不太會引起嚴重失眠。有鼻塞的情況，可以在家中有適當?shù)耐L，要多吃蔬菜和水果，避免去粉塵多的地方，刺激鼻炎的發(fā)生。孕婦是避免用鼻炎的藥物的，在日常的生活里要調(diào)整好自己的情緒，避免精神壓力過大，在日常生活當中要有
王利一
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-05-24 99次
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鼻炎引起失眠如果說鼻炎嚴重會導致鼻塞，鼻塞從而也會影響到睡眠的質(zhì)量，但是一般來說是不太會影響嚴重失眠的。有鼻塞的情況下可以使用鼻炎靈，也可以服用氯雷他定片，在日常的生活里要注意不要著涼不要感冒，要避免辛辣刺激性的食物。如果失眠依然沒有得到改善的話，要注意調(diào)整好自己的情緒，避免精神壓力過大，失眠可能是由于神經(jīng)功能
王利一
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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