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醫(yī)生主講實(shí)錄

小肚子脹氣老是放屁得原因有以下幾種:

首先得就是飲食習(xí)慣不好,飲食不節(jié)制,過(guò)飽過(guò)饑,時(shí)間長(zhǎng)了就容易傷胃。還有就是平時(shí)吃得太油膩,容易造成消化不良。而且經(jīng)常吃一些高脂肪的食物,會(huì)改變腸道的菌群。

還有就是吃得太快了,狼吞虎咽,咀嚼不夠充分,這樣的話,消化液和食物沒(méi)有充分混合好,不能夠很好地消化分解。

另外就是吃了一些容易產(chǎn)氣的食物,比如說(shuō)豆類(lèi)制品,地瓜等等,是很難被吸收得,這樣的話,會(huì)容易產(chǎn)生大量的氣體,導(dǎo)致小肚子脹氣。

還有就是喝的水太少了,還有纖維素的食物也吃得太少了,這樣容易造成便秘,就會(huì)導(dǎo)致小肚子脹氣,還有就是一些疾病的因素,主要是一些腸胃道的疾病,比如說(shuō)消化性潰瘍、胃炎。

以上內(nèi)容僅供參考

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