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• 老年人跌倒有哪些危害

  跌倒這個話題，其實對于老年人來說是非?？膳碌臇|西，一旦老年人跌倒之后，他很可能會造成一些，讓你覺得很頭痛的傷害，比如說從咱們骨科的角度來說，會造成股骨頸骨折、橈骨遠(yuǎn)端骨折、腰椎壓縮性骨折。這三大老年人最常見的骨折，這里頭尤其是股骨頸骨折，也被譽(yù)為老年人生命中的最后一次骨折，因為得了骨頸骨折之后，老年人如果不做手術(shù)治療的話，不及時得到有效的治療，它很可能會臥床，長期的臥床三個月以上。那么對于老年人喪失了運動，臥床三個月以上，后果是很可怕的，會造成他肌肉萎縮、骨不愈合，甚至是下肢靜脈血栓，然后造成的肺酸、肺部的感染、尿路感染，這些問題是很可怕的，所以說我們要盡量去避免，老年人產(chǎn)生跌倒的可能性。那么如何去防止老年人跌倒：第一，我覺得作為年輕人，還是要跟老年人多交流，防止老年人由于長期缺乏關(guān)愛、缺少交流，而產(chǎn)生精神上，情感上的一些憂郁，或者是一些其他的交流問題，就是說要多交流，讓老年人有正常的思維活動。第二，要鼓勵老年人，適當(dāng)?shù)囟嘧鲞\動，防止自己肌肉萎縮，要知道一旦肌肉強(qiáng)健的話。那么對于他來說，他的穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和這種運動的耐力，對于生活中一些避險的這種場景能力，都是非常有效的。第三，就是在一些居家生活上，要注意這種抗跌倒，比如說家里的地磚，要注意買防滑的，不要讓它有水之后，就非常的這種容易摔倒，買的這些拖鞋、這些鞋子，都是盡量能夠避免滑動的，自己要親自去試一試，才給老年人買這些東西。第四，給老年人佩戴及時呼救的東西，一旦跌倒之后，讓他得到有效的最早的治療，也是非常重要的。

  

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  袁濱 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-03-01 32064次

• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運動能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12207次

• 老年人降壓有哪三忌
  一、忌大量服藥，不少人由于治病心切，常超量服藥，超量服藥會使血壓驟降，而急劇的降壓會降低重要臟器的供血產(chǎn)生缺血的癥狀，尤其是老年人性重度高血壓病人不宜降壓過快，以免心、腦、腎血流銳減而增加腦血管意外，冠狀動脈血栓形成，腎功能不全等危險。正確的方法是從小劑量開始逐漸增加劑量，將血壓控制在正常范圍內(nèi)或者是疾病所允許的范圍內(nèi)。二、忌突然停藥。有些病人服用降壓藥物，血壓一降至正常就停藥，這樣容易導(dǎo)致血壓大幅度的回升，產(chǎn)生頭暈、頭痛等癥狀，甚至?xí)蜓獕后E升而誘發(fā)腦出血，所以高血壓病人不能夠隨便的改變治療方案，尤其是不能夠隨意中斷治療，即使血壓接近正常也應(yīng)該保持足夠的維持量，有的患者則需要堅持終身治療。三、忌臨睡前服藥。入睡后新陳代謝降低，血液循環(huán)減慢，血壓也會有一定程度的自然下降，如果在臨睡前服用降壓藥，兩小時候也是藥效的高峰期，此時血壓下降，血流緩慢，血液黏度升高，血小板纖維蛋白等逐漸發(fā)生沉積，容易形成血栓，還容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞，因此臨睡前不宜服用降壓藥。
  語音時長 1:51”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-17 1427次

• 老年人洗澡有哪四忌
  一，老年人洗澡次數(shù)不宜過多，老年人的皮脂腺分泌較輕壯年大大減少，滋潤皮膚的功能明顯降低，因此皮膚常年處于干燥狀態(tài)，如果洗澡過于頻繁，勢必將皮膚表面的油脂中沖刷掉，使皮膚更為干燥和粗糙，甚至還會造成皮膚損害或發(fā)生炎癥。二，老年人洗澡水溫不宜過高，老年人患有高血壓動脈硬化較多，如果水溫過高，會使皮膚血管擴(kuò)張充血較多，從而引起大腦暫時性缺血，造成頭暈?zāi)垦＃w乏無力，嚴(yán)重時可能會暈倒甚至休克。三，老年人洗澡應(yīng)選擇適宜的肥皂，由于老年人的皮膚干燥，再生能力大大減弱，因此不宜使用堿性較強(qiáng)的肥皂搓皮膚，因為會使皮膚更加干燥。四，空腹和飽餐后不宜洗澡，空腹時身體對外界溫度變化抵抗能力降低，容易感冒，飽餐后洗澡容易造成體內(nèi)血液分配紊亂，大量血流流向肢體末梢，引起腦部供血不足，容易發(fā)生跌倒等意外事件。
  語音時長 1:45”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-12-01 7894次

• 老年人降壓藥首選哪類
  病情分析：老年人降壓藥物的選擇，一般來說可以選擇一些鈣通道阻滯劑、普利類、沙坦類的降壓藥物都是可以的。最常見的藥物有硝苯地平、氨氯地平等。但是具體藥物的使用還是要結(jié)合癥狀，在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則。意見建議：除了藥物的使用以外，一定要注意飲食方面的清淡和飲食的規(guī)律性，不要暴飲暴食，要少吃多餐。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-20 3504次

• 老年人失眠有哪些特點
  病情分析：第一點，老年人很多失眠主要表現(xiàn)為入睡困難，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡。第二年老年人睡眠一般比較淺，半夜容易醒。另外很多老年人失眠還伴有不寧腿綜合征。意見建議：建議老年人服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物時，一定要從小量開始服用。服用之后要注意不良反應(yīng)，因為這些藥物可以導(dǎo)致肢體乏力，增加患者跌倒的風(fēng)險。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-12 1502次

• 哪五種人不宜午睡
  不宜午睡的人一般有入睡困難、間歇性失眠、身體過于肥胖、過度饑餓、患有心腦血管疾病等，出現(xiàn)身體不適的情況后，需要及時就醫(yī)治療。1、入睡困難：如果存在入睡困難的情況，中午通常不能睡午覺，可能會導(dǎo)致夜間入睡困難的情況再次加重，不利于身體健康。2、間歇性失眠：如果夜間睡覺時容易醒，而且長期處于淺睡眠狀態(tài)，也
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 老年人陽痿
  陽痿，指的是男性不能持續(xù)獲得或維持足夠的陰莖勃起，可能是某些心血管疾病的預(yù)警，青壯年的男性大多是心理性陽痿，而老年人出現(xiàn)了陽痿，一般是因為男性進(jìn)入老年后，生理機(jī)能開始下降，性功能隨著年齡的增加而相應(yīng)降低，睪丸開始退化。尤其是，老年男性傾向于各種慢性病，例如高血壓、糖尿病和前列腺疾病，所有這些都是常見
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-19 2364次