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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于病人健身以后出現(xiàn)的肘關(guān)節(jié)疼痛的情況,主要是過度牽拉導(dǎo)致的,導(dǎo)致了手關(guān)節(jié)部的韌帶,關(guān)節(jié)受到過度牽拉以后引起水腫的情況,就會(huì)導(dǎo)致有明顯的肘關(guān)節(jié)疼痛。出現(xiàn)這種情況以后,在健身以后,24小時(shí)以內(nèi)可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用涼毛巾冷敷,來減輕韌帶關(guān)節(jié)囊的水腫情況,并且24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物治療,來促進(jìn)腫脹的消退,從而恢復(fù)主關(guān)節(jié)部位的疼痛。

 如果健身以后主關(guān)節(jié)疼痛比較明顯,可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物,來緩解疼痛,但是最根本的是疼痛以后一定要適當(dāng)?shù)臏p輕肘關(guān)節(jié)部位的受力和牽拉,以免導(dǎo)致疼痛的加重和恢復(fù)的減慢。

以上內(nèi)容僅供參考

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