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醫(yī)生主講實(shí)錄

足跟痛的治療有:可以用消炎止痛藥;做腓腸肌的牽拉鍛煉;做足底的按摩;配專門的矯正鞋墊;還可以手術(shù)松解筋膜或者是做骨頭的重新的排列等等。足跟痛表現(xiàn)為早晨一下地疼痛或者一走疼痛走幾步疼痛就會(huì)緩解,足跟痛很常見,小孩、中年人、老年人各個(gè)年齡段的都有。

如果足跟痛的時(shí)間很短,兩個(gè)月三個(gè)月之內(nèi)的可能跟炎癥有關(guān)系,可能需要用點(diǎn)消炎止痛藥,吃的抹的都可以,做理療也是可以的。多數(shù)情況下足跟痛跟足底筋膜緊張有關(guān)系,需要放松足底筋膜的張力,可以做腓腸肌的牽拉鍛煉,把小腿肚子抻長(zhǎng)了,撐開了,對(duì)腳后脖的拉力減少了,腳底下疼痛就緩解了。當(dāng)然還有足底的按摩,比如踩網(wǎng)球、踩瓶子等等也是可以的。如果這些還不行就需要配專門的矯正鞋墊來(lái)控制腳體的受力,甚至需要做手術(shù)松解筋膜或者是做骨頭的重新的排列等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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