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• 孕婦記憶力下降怎么辦

  孕婦記憶力下降是一個(gè)非常非常普遍的問(wèn)題。因?yàn)橐呀?jīng)有研究顯示，就是孕婦的，做過(guò)孕婦和正常同齡女性的比較，發(fā)現(xiàn)孕婦的記憶力水平確實(shí)有下降。這個(gè)跟懷孕的生理過(guò)程是有關(guān)系的。因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候，媽媽不僅要維持自己的，正常的生理需要還要在體內(nèi)養(yǎng)育一個(gè)寶寶，所以她的有一部分體內(nèi)非常重要的物質(zhì)，非常重要的營(yíng)養(yǎng)，有一半都要分給寶寶。所以有研究顯示，這個(gè)懷孕的過(guò)程中母親的腦細(xì)胞，雖然數(shù)量沒(méi)有變化，但是它的體積是減小的，就說(shuō)明這個(gè)孕期，媽媽的腦功能確實(shí)是有下降。所以說(shuō)出現(xiàn)這種情況，媽媽一定要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、補(bǔ)充充足水果和新鮮的蔬菜，同時(shí)保證充足的睡眠。這樣才能盡量地減少記憶力下降的程度。

  

  01:36
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4882次

• 記憶力下降怎么辦

  這是一個(gè)在門診經(jīng)常會(huì)被病人問(wèn)到的問(wèn)題，如果出現(xiàn)了記憶力下降，我們就要看記憶力下降是一個(gè)什么樣的起病方式出現(xiàn)的。如果是這種急性的，突發(fā)的記憶力的下降，而且記憶力的下降程度比較嚴(yán)重，那么我們就一定要來(lái)醫(yī)院及時(shí)地就診，最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的，循序漸進(jìn)的一個(gè)過(guò)程，持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，那么我們建議患者還是來(lái)門診進(jìn)行進(jìn)一步的相關(guān)檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的，我們要到門診進(jìn)行相關(guān)的血液檢查、影像學(xué)檢查，以及其他的量表檢查，來(lái)明確病因。

  

  01:16
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4710次

• 孕婦記憶力下降怎么辦
  如果孕婦存在記憶力的下降，建議患者一定要盡早就診需要查明原因。假如患者是因?yàn)閼言袑?dǎo)致夜間休息不好，睡眠質(zhì)量下降，患者就會(huì)出現(xiàn)記憶力的下降，患者就需要調(diào)整自身的睡眠節(jié)律，患者可以進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療，患者記憶力隨著睡眠的改善也會(huì)改善?；颊呒偃绱嬖谶^(guò)度的緊張和焦慮，也有可能會(huì)出現(xiàn)記憶力的下降，建議此類患者首先要調(diào)整自身的情緒，避免過(guò)度的焦慮，要保持平和的心態(tài)?；颊哌€可以通過(guò)自身強(qiáng)化的記憶來(lái)改善記憶力的下降癥狀，患者平時(shí)可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-17 2987次

• 小孩記憶下降怎么辦
  記憶減退在醫(yī)學(xué)上被稱為輕度的認(rèn)知功能障礙，原因是心理壓力過(guò)大或有其它原因，長(zhǎng)此以往，引起大腦皮層功能的弱化，誘發(fā)的記憶力減退。小孩的記憶下降也有可能是因?yàn)閱渭兊淖⒁饬Σ患兴拢囵B(yǎng)興趣是提高記憶能力的關(guān)鍵，環(huán)境、情緒容易促進(jìn)記憶，這一方法對(duì)兒童的作用非常突出。為了提高記憶效果，我們應(yīng)想方設(shè)法的提高兒童對(duì)所及事物的興趣，用興趣來(lái)吸引他，給他較強(qiáng)的情緒體驗(yàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-30 3805次

• 孕婦記憶力下降怎么辦
  病情分析：首先要調(diào)節(jié)生活方式，做到作息規(guī)律，保證睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，避免過(guò)度用腦。在心態(tài)上要保持積極向上，不要產(chǎn)生過(guò)于焦慮和抑郁的情緒。多吃新鮮的蔬菜水果和含有蛋白質(zhì)的食物。意見(jiàn)建議：建議患者無(wú)需過(guò)分擔(dān)心，一般該癥狀在懷孕之后都會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)?；颊叽藭r(shí)應(yīng)該注重胎兒的營(yíng)養(yǎng)健康和自身的身體健康，適度進(jìn)行體育鍛煉，做好產(chǎn)檢工作。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1002次

• 腦記憶力下降怎么辦
  病情分析：每天早晨早些起床，到戶外鍛煉身體一小時(shí)。晚上要早些睡覺(jué)，最晚不要晚于十點(diǎn)。多與別人溝通，多參加娛樂(lè)活動(dòng)。放松精神，保持樂(lè)觀開朗的情緒。意見(jiàn)建議：平時(shí)可以用麥冬泡水喝，飲食方面常吃滋陰補(bǔ)腎的黑木耳，黑芝麻，應(yīng)少吃寒涼性質(zhì)的食物，多吃牛，羊等溫?zé)嵝允?。每天不低于兩小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)不要?jiǎng)幽X子，運(yùn)動(dòng)時(shí)什么也別想。一般五天后，記憶力下降就會(huì)有所改善。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 2001次

• 孕婦記憶力下降怎么辦
  如果孕婦存在記憶力的下降，建議患者一定要盡早就診需要查明原因。假如患者是因?yàn)閼言袑?dǎo)致夜間休息不好，睡眠質(zhì)量下降，患者就會(huì)出現(xiàn)記憶力的下降，患者就需要調(diào)整自身的睡眠節(jié)律，患者可以進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療，患者記憶力隨著睡眠的改善也會(huì)改善。患者假如存在過(guò)度的緊張和焦慮，也有可能會(huì)出現(xiàn)記憶力的下降，建議此類
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 486次

• 記憶力下降怎么辦？
  日常生活中，每個(gè)人都可能會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的情況，那遇上這種情況該怎么辦呢？要解決這個(gè)問(wèn)題，我們得先分析一下為什么會(huì)出現(xiàn)記憶下降。通常記憶下降的原因有以下幾點(diǎn)：01年齡增長(zhǎng)記憶有個(gè)曲線，從出生開始，隨著年齡增長(zhǎng)記憶力會(huì)逐漸增強(qiáng)，但到了20~30歲以后，記憶力就會(huì)緩慢下降（見(jiàn)圖1）。當(dāng)然這種記憶變化的曲
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2018-08-21 17920次