小兒睡覺(jué)不踏實(shí)是一個(gè)很大的命題，常見(jiàn)碰到的一些原因，如果是在小小孩，尤其是一兩個(gè)月的小孩，睡眠不好、晚上經(jīng)常醒、經(jīng)常有哭鬧，甚至有一些出汗。
我建議家長(zhǎng)，首先要看有沒(méi)有補(bǔ)充維生素d或者是AD；有沒(méi)有適當(dāng)?shù)慕o小孩進(jìn)行陽(yáng)光的照射，一般我建議小孩每天照射半小時(shí)到1小時(shí)；有沒(méi)有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
一般情況下，我建議三個(gè)月之內(nèi)的小孩一般是不需要補(bǔ)充鈣劑的，只要正常的補(bǔ)充了維生素AD或者維D，正常的有陽(yáng)光的照射，當(dāng)然陽(yáng)光的照射是直射，不能有玻璃窗的阻隔。
如果這兩點(diǎn)做好了之后，一般不需要補(bǔ)鈣。
大小孩出現(xiàn)了睡眠不踏實(shí)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一點(diǎn)鈣，在這里最新的研究結(jié)果表明，微量元素的測(cè)試，其實(shí)沒(méi)有多大意義，可以不能以微量元素查的小兒的鈣正常就不需要補(bǔ)鈣。
小兒在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，如果發(fā)育比較快，而且又沒(méi)有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣的話(huà)，可以可以會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)。
我建議家長(zhǎng)在睡覺(jué)前不要跟小孩兒戲鬧的太厲害了，大小孩不要給他看一些刺激性的動(dòng)畫(huà)片或者是什么視頻。
病理性的因素，比如小孩夜里不舒服，比如有發(fā)熱或者是什么一些其他的情況，如果長(zhǎng)期這樣的話(huà)還是建議患兒家長(zhǎng)還是及早就醫(yī)。
