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腸胃引起口臭如何調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

從飲食上入手,平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣,保持有規(guī)律的飲食,做到定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽、少食多餐,避免因不規(guī)律而造成腸胃系統(tǒng)紊亂。

日常生活中如果還沒(méi)到用餐的時(shí)候可以補(bǔ)充食物如餅干、面包等,但不要過(guò)多,避免影響正餐。飲食以軟的、容易消化為主。質(zhì)地比較堅(jiān)硬,韌性較強(qiáng)的食物不宜多吃,這類(lèi)食物難以消化,使用過(guò)多會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。

要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,這些食物對(duì)于胃部有很大的傷害,要多注意調(diào)養(yǎng),多吃一些新鮮的水果蔬菜,避免生冷刺激性的食物,保持心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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