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醫(yī)生主講實錄

我們首先要知道頭痛、頭暈的原因,其中包括感冒引起來的頭痛,飲食不當(dāng)也會引起頭痛,睡眠以及疾病的困擾引起的頭痛,還有神經(jīng)因素、物理因素等等引起來的頭痛。針對我們原因,總結(jié)了幾種方法快速的緩解頭暈頭痛的癥狀。

1、要用柔軟的毛巾纏繞頭部,纏住太陽穴部位以及周圍,這樣就可以有效地快速去除頭痛。

2、按摩,按摩頭部來緩解頭痛,太陽穴部位是頭痛的重要穴位,在其周圍來回按摩、摩擦,這也能快速地起到緩解的效果。

3,要多休息,在安靜的房間,光線昏暗,躺在床上慢慢的呼吸,閉上眼睛休息半個小時,也能達(dá)到快速緩解頭暈、頭痛的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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